Suunto t6 Guide Rapide D'utilisation page 177

bovendien zien hoelang u moet herstellen als het rendement van uw sessies altijd
op een hoog niveau is (Training Effect 3-5).
9.7. Trainingsschema's
Suunto Training Manager bevat voorbeeldschema's die u kunt gebruiken voor het
opzetten van een trainingsprogramma. U vindt deze trainingsschema's in de boom-
structuur in de map Training plans.
Om een trainingsschema aan uw kalender toe te voegen, klikt u met de rechter-
muisknop op het schema en selecteert u Send to Calendar. Vervolgens geeft u aan
op welke datum u het schema wilt starten en hoe vaak u het wilt herhalen. Klik
daarna op OK. U kunt ook eigen schema's maken door met de rechtermuisknop op
een map te klikken of door vanaf SuuntoSports.com trainingsschema's van anderen
te downloaden.
9.8. Logboeken en trainingsprogramma's importeren
en exporteren
Logboeken en trainingsschema's kunt u exporteren door met de rechtermuisknop
op het logboekbestand te klikken en Export te selecteren. Zo kunt u bijvoorbeeld uw
trainingslogboeken per e-mail aan uw coach of uw vrienden verzenden. Om een
logboek te importeren, klikt u met de rechtermuisknop op een map en selecteert u
Import.
Als uw computer online is, kunt u ook logboekbestanden en trainingsprogramma's
EN
21 21