Aquirindo O Sinal De Gps E Conectando-Se Com O Sensor De Frequência Cardíaca; Comece Um Exercício - Timex Ironman Run Trainer GPS Mode D'emploi

3. Pressione UP ou DOWN para selecionar a configuração que quer modificar
e, em seguida, pressione SELECT. O menu SETTING abre.
4. Modifique os valores para corresponderem à sua informação pessoal.
• Pressione UP ou DOWN para mudar um valor numérico e pressione
NEXT para passar para o valor seguinte. Pressione DONE para voltar para
o menu USER.
• Pressione UP ou DOWN para selecionar um valor que não seja numérico
e, em seguida, pressione SELECT para aplicar a marca desejada. Pressione
BACk para voltar para o menu USER.
5. Repita o procedimento para o Aniversário, Sexo, Peso, Altura e Atividade.
ANIVERSÁRIO Configure o mês, dia e ano do seu aniversário.
SEXO Selecione MASCULINO (MALE) ou FEMININO (FEMALE).
PESO Insira o seu peso (em libras ou quilogramas, dependendo da configuração
das suas UNIDADES)
ALTURA Insira a sua altura (em polegadas ou centímetros, dependendo
da configuração das suas UNIDADES)
ATIVIDADE Selecione o nível e o tipo para a atividade em que você participa
a maioria das vezes.
oBSErvaÇÃo – Você também pode fazer modificações no seu relógio
através da tab de "Settings (Configurações)"do Timex Device
Agent. Para informações mais detalhadas consulte todo
o seu manual.
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aquIrINDo o SINaL DE gPS E CoNECTaNDo-SE Com
o SENSor DE FrEquêNCIa CarDÍaCa
Serão necessárias algumas conexões para poder coletar a informação dos
exercícios.
1. Procure um lugar fora de casa, a céu aberto, longe de edifícios ou
construções.
2. Pressione RADIO para buscar o sinal de GPS. Não mova o relógio e evite
caminhar em círculo.
oBSErvaÇÃo – A conexão inicial com o sinal de GPS pode levar alguns
minutos, mas as conexões subsequentes na mesma área
deverão ser efetuadas em menos de 30 segundos.
3. O mostrador do relógio confirmará a conexão com o sinal de GPS e o ícone
do satélite irá parar de piscar.
4. Se estiver usando o sensor da frequência cardíaca, o sinal deste deverá ser
adquirido durante o início do GPS, o que deve ser confirmado pelo ícone
do coração sólido. Se a conexão não for efetuada, verifique se os coxins do
sensor estão úmidos e bem ajustados contra o peito. Pressione RADIO para
conectar o sensor da frequência cardíaca.
ComECE um EXErCÍCIo
Inicie o cronógrafo para começar a medir o tempo do seu exercício e registrar
a informação do mesmo.
1. Pressione MODE até aparecer CHRONO.
2. Pressione START para começar o primeiro tempo fracionado do seu
exercício.
Se o relógio estiver conectado com qualquer um dos sensores, os ícones dos
sensores serão mostrados na barra de status.
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