toorx BRX 100 ERGO Manuel De L'utilisateur page 14

Figure 10
Figure 12
Mode Débutant
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisir le mode Beginner et appuyer sur
MODE / ENTER pour le
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme Beginner 1~4
pour le saisir.
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau
de charge.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 13
Mode Avancé
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisir le mode Advance et appuyer sur
MODE / ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme Advance 1~4
pour le saisir.
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau
de charge.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 14
Mode Sportif
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d'entraînement, choisir le mode Sporty et appuyer sur
MODE / ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme Sporty 1~4
le saisir.
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau
de charge.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
saisir.
Figure 11
(Figure 13) et appuyer sur MODE / ENTER
(Figure 14) et appuyer sur MODE / ENTER
(Figure 15) et appuyer sur MODE / ENTER pour