Fréquence cardiaque cible
1. Utilisez la molette de commande pour
régler la valeur cible (valeur préréglée =
100) et appuyez sur START/STOP pour
l'entraînement avec la valeur préréglée.
Gardez les deux mains sur les capteurs
pendant l'entraînement.
2. TEMPS / DISTANCE / CALORIES / RÉ-
GIME / VITESSE / FRÉQUENCE CARDI-
AQUE s'affichent également.
3. L'animation s'effectue chaque fois à 0,1 km.
4. Lorsque la valeur PULSE réelle est supéri-
eure de 50% à l'impulsion cible, « p » clig-
note pour vous rappeler de ralentir ; lorsque
PULSE est inférieur de 50%, « q » clignote
pour vous rappeler d'accélérer.
5. Appuyez sur START/STOP pour arrêter
l'entraînement (l'icône STOP clignote).
6. Pendant l'entraînement, les fonctions RE-
SET/Molette de commande/ENTER sont
inactives.
7. Appuyez sur RESET en mode STOP pour
revenir au menu de réglage des fonctions.
ORDINATEUR | OPÉRATION
75