Einstellen einer Zielherzfrequenz
1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vor-
gabeherzfrequenz (PULSE; Standardwert
= 100), einzustellen und drücken Sie dann
„START/STOP", um mit der eingestellten
Vorgabe zu trainieren.
2. Die Zeit zählt nun ganz normal aufwärts.
Ebenfalls angezeigt werden: Distanz / Kalo-
rien / Drehzahl / Tempo und Pulsfrequenz.
3. Der animierte Fahrradfahrer wird jeweils alle
0.1 km nach vorn rücken.
4. Wenn die aktuell gemessene Herzfrequenz
um mehr als 50% höher als die eingestellte
Vorgabe ist, erscheint "p" blinkend, um Sie
daran zu erinnern, langsamer zu treten bzw.
den Widerstand zu verringern. Ist die aktuell
gemessene Herzfrequenz um mehr als 50%
niedriger, erscheint "q" blinkend, um Sie da-
ran zu erinnern, schneller zu treten bzw. den
Widerstand zu erhöhen.
5. Drücken Sie "START/STOP", um das Trai-
ning zu beenden (das STOPP-Symbol wird
angezeigt).
6. Während des Trainings sind die Bedienele-
mente des Drehrads, der „RESET"- und der
„MODE"-Taste deaktiviert.
7. Während des STOPP-Modus (das STOPP-
Symbol wird angezeigt) könne Sie "RESET"
drücken, um in das Funktionsauswahlmenü
zurückzukehren.
COMPUTER | BEDIENUNG
15