Mettre Un Terme À Une Séance - Precor P30 Fonctionnement Et Entretien

Démarrer un entraînement
Arrêt imminent (Équipement autoalimenté)
Sur les machines autoalimentées, l'état de pause est
équivalent à l'état d'arrêt imminent. Lorsque vous arrêtez de
vous exercer, l'équipement entame un compte à rebours de
30 secondes.
Les mesures accumulées (telles que le temps, le nombre de
foulées, la distance, les calories) restent sur leur valeur
actuelle sans changer. Il est impossible de procéder à la saisie
de données.
Pour reprendre le programme, reprenez vos exercices. La
résistance revient sur la valeur sur laquelle elle était lorsque le
programme a été mis en pause.
Si l'équipement reste inactif pendant plus de 30 secondes,
l'alimentation est coupée et l'équipement cesse d'afficher les
statistiques d'entraînement.
Mettre un terme à une séance
La récupération est un aspect important de vos entraînements
qui contribue à réduire les courbatures et douleurs
musculaires en transportant les excès d'acide lactique
présents dans les tissus des muscles exercés. En outre, une
période de récupération de trois à cinq minutes permet à
votre fréquence cardiaque de revenir à un état normal de
repos.
A la fin de votre entraînement, un Ecran de résumé affiche
votre fréquence cardiaque moyenne pendant votre
entraînement ainsi qu'un cumul des mesures de votre
entraînement.
Si vous avez suivi un programme de tests de fitness, un
message initial vous présente un score de fitness.
Les deux messages suivants affichent la fréquence cardiaque
moyenne et maximum de l'utilisateur pendant la séance. Ces
messages ne s'affichent que si les données de fréquence
cardiaque ont été acquises pendant la séance, c'est-à-dire si
une fréquence cardiaque valide s'est affichée au moins une
fois pendant la séance.
L'écran de résumé s'affiche deux minutes avant le retour à la
bannière de Bienvenue. Si la machine est en mode CSAFE
Terminé, l'écran de résumé s'affiche au moins le temps
correspondant à la durée de temporisation CSAFE, en général
10 secondes. S'il ne s'affiche pas aussi longtemps, avant de
retourner à la bannière de Bienvenue, le message REMISE A
ZERO apparaît jusqu'à la fin du mode CSAFE Terminé.
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