Commencer Un Entraînement Préréglé Programmé; Paramétrage Des Options - Precor P30 Fonctionnement Et Entretien

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Commencer un Entraînement préréglé
programmé
Les entraînements préréglés représentent une manière
intéressante d'adapter vos entraînements à vos objectifs de
fitness, de rester motivé et de varier un peu à vos séances. La
console P30 propose les programmes préréglés suivants en
fonction du type d'appareil que vous possédez :
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La seule exception est l'AMT, qui ne contient pas les
entraînements Variété et Performances, et où l'entraînement
Amincissement a été remplacé par le programme Brûleur de
graisses.
Stepper uniquement
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Paramétrage des Options
Objectif, Langue et Unité sont les options que vous pouvez
paramétrer avant de commencer un entraînement. Une fois
que vous commencez un entraînement ou appuyez sur Quick
Start, vous pouvez également entrer votre Age et votre Poids
ainsi qu'une Fréquence cardiaque cible.
Pour choisir un objectif d'entraînement avant de
commencer :
1.
2. Pour sélectionner l'option Objectif, appuyez sur OK.
Manual
Fréquence cardiaque
Intermittent
Amincissement
Brûleur de graisses
Variété
Performances
Escaliers urbains
Brûleur de graisses
Randonnée vallonnée
Ascension régulière
Pyramide
Depuis la Bannière de Bienvenue, appuyez sur OPTIONS.
La première option proposée est Objectif.
Les options d'objectif portent sur le Temps, la Distance et
les Calories.
Fonctionnement et entretien de la console P30