Table des Matières
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Utilisation prévue
Cet équipement a été prévu pour favoriser ou
améliorer l'aptitude physique générale et l'exercice.
Il est destiné à un usage commercial.
Instructions
Avant d'utiliser cet appareil, assurez-vous de lire et
de bien comprendre toutes les instructions et mises
en garde. Reportez-vous au chapitre 1, Sécurité, du
Guide du propriétaire ou consultez le personnel sur
place.
DEBUT
DEBUT
REMARQUE : Exercice effectué : Fly - Flexion de l'épaule horizontale
REMARQUE :
ous les points de réglage de l'appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes
T
REMARQUE : Pour le « réglage » et le « mouvement », reportez-vous à la page suivante.
Cybex VR1 13111 Fly/Rear Delt Owner's Manual
2 - Exercice
REAR DELT
Rear Delt – Extension de l'épaule horizontale
MUSCLES SOLLICITES
FLY - Muscle grand pectoral, deltoïdes
FLY - Pectoralis Major, Anterior
antérieurs, biceps.
Deltoids, Biceps
Rear Delt - Posterior Deltoid, Rhomboid,
Rear Delt - Deltoïde postérieur, rhomboïde,
Tricep, Lower Trapezius
triceps, trapèze inférieur.
FLY
FIN
FIN
.
Exercise
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