ALDI AMBIANO SBL2017 Premium Mode D'emploi page 62

Ricette
Frullato di barbabietola e mela
Ingredienti per 1 porzione:
• 1 mela
• 1 barbabietola (cotta e pelata)
• Succo di un limone
• 100 ml di acqua
Rimuovere i semi della mela, tagliare a pezzi grossi la
barbabietola e inserire tutto nel recipiente desiderato.
Aggiungere il succo di limone e l'acqua e frullare per circa 30 secondi. A seconda se si
desidera un frullato più o meno cremoso, è possibile variare la quantità di acqua.
Frullato Wake-Up
Ingredienti per 2–3 persone:
• 1 kaki
• 150 ml di succo di pomodoro
• 50 g di peperone (fresco)
• Succo di un arancio
• 1 cucchiaino di rafano (dal bicchiere)
Rimuovere il nocciolo del kaki e sbucciare il gambo, se
necessario, quindi tagliarlo in piccoli pezzi. Sbucciare il peperoni, rimuovere i semi e
tagliarlo in pezzi. Inserire entrambi nel recipiente desiderato.
Aggiungere succo di pomodoro, succo d'arancia e rafano quindi frullare per
20–30 secondi.
Frullato di kiwi e banane con yogurt
Ingredienti per 1 porzione:
• 120 g di kiwi
• 100 g di banane
• 100 g yogurt magro
• 20 ml di succo di limone
• 50 ml di succo d'arancia
• 1 cucchiaio di miele
Sbucciare i kiwi e le banane, tagliare a pezzi e inserire nel recipiente desiderato.
Aggiungere lo yogurt magro, il succo di limone, il succo d'arancia e il miele quindi
frullare per 20–30 secondi. Lasciare raffreddare qualche minuto quindi assaggiare.
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