ALDI AMBIANO SBL2017 Premium Mode D'emploi page 41

Épépiner la pomme, la couper avec la betterave rouge en gros morceaux et ajouter le
tout au récipient de mixage souhaité. Ajouter le jus de citron et l'eau et mixer pendant
30 secondes env. Selon si vous souhaitez avoir un smoothie plus épais ou plus liquide,
variez la quantité d'eau.
Smoothie réveil matin
Ingrédients pour 2–3 portions:
• 1 kaki
• 150 ml de jus de tomate
• 50 g de poivron (frais)
• Jus d'une orange
• 1 càc de raifort (en bocal)
Retirer le pédoncule du kaki et éventuellement l'éplucher
puis le couper en petits morceaux. Éplucher et égrener le poivron et également
couper en morceaux. Ajouter les deux ingrédients au récipient de mixage souhaité.
Ajouter le jus de tomate, le jus d'orange et le raifort et mixer 20 à 30 secondes.
Smoothie kiwi banane au yaourt
Ingrédients pour 1 portion:
• 120 g de kiwi
• 100 g de banane
• 100 g de yaourt écrémé
• 20 ml de jus de citron
• 50 ml de jus d'orange
• 1 càs de miel
Éplucher le kiwi et la banane, les couper en morceaux et les ajouter au récipient de
mixage souhaité. Ajouter le yaourt écrémé, le jus de citron et d'orange ainsi que le
yaourt et mixer 20 à 30 secondes. Ensuite, réserver au frais quelques temps puis
déguster.
Smoothie vert
Ingrédients pour 1 portion:
• 100 g de banane
• 20 g de fanes de radis (radis bio)
• Jus d'un petit citron
• 100 ml de jus de pomme (naturellement trouble)
• 100 ml d'eau
• 1 càc d'huile
Recettes
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