• ¼ oignons
• 1 ou 2 petites pommes de terre
• ¼ poireau
• 1 ou 2 carottes
• 1 petite poignée de haricots vert ou de petit pois.
• 1 bouillon cube bio (ou bouillon fait maison)
• Sel, poivre
• 300ml d'eau de source
Instructions :
• Bien laver et peler les légumes puis les couper en petits dés et les placer dans la bou-
teille sans dépasser la limite « HOT MAX ».
• Couvrir d'eau jusqu'à 300ml.
• Lancer ensuite le programme « SOUP ».
• En fin de cycle si la soupe est trop épaisse, ajouter un peu d'eau chaude et lancer la
fonction « SMOOTHIE » pour mixer quelques secondes.
SOUPE DETOX AUX LÉGUMES
(Limite à respecter HOT MAX)
• 1 ou 2 carottes
• ¼ de poireaux
• ¼ de fenouil
• 1 demi-branche de céleri
• 1 ou 2 feuilles de chou kale
• 300ml d'eau
• Curcuma, persil ou coriandre hachés.
Instructions :
• Bien laver et peler les légumes puis les couper en petits dés et les placer dans la bou-
teille sans dépasser la limite « HOT MAX ».
• Couvrir d'eau jusqu'à 300ml.
• Lancer ensuite le programme « SOUP ».
• En fin de cycle si la soupe est trop épaisse, ajouter un peu d'eau chaude et lancer la
fonction « SMOOTHIE » pour mixer quelques secondes.
• Verser le contenu de la bouteille dans un bol puis salez et poivrez légèrement en y
ajoutant un peu de curcuma et coriandre ou persil.
MODE « HEAT »
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Placez vos ingrédients, ajouter toujours un liquide, minimum 200ml et maximum 300ml,
puis lancer le programme « HEAT ». En fin de cycle passer en mode « SMOOTHIE » afin de
mixer quelques secondes et obtenir une préparation à base de morceaux. Vous pouvez
également faire chauffer de l'eau ou une préparation liquide sans avoir nécessairement
besoin de la mixer.
MODE « SMOOTHIE »
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