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KONFIGURIEREN EINER VORDEFINIERTEN SITZUNGSDAUER
1.
Schalten Sie das Gerät ein.
2. Drücken Sie MODUS, um den Wert "TIME" zu ändern.
3. Passen Sie die Dauer der Sitzung bei Bedarf mit
4. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.
5. Passen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf an.
EINSTELLEN EINER VORDEFINIERTEN SITZUNGSDISTANZ
1.
Schalten Sie das Gerät ein.
2.
Drücken Sie MODUS, bis "Entfernung" angezeigt wird.
3.
Passen Sie den Abstand für die Sitzung mit
4.
Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.
5.
Passen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf an.
SETZEN EINES KALORIENWERTZIELS
6.
Schalten Sie das Gerät ein.
7.
Drücken Sie MODUS, bis "CALORIES" angezeigt wird.
8.
Stellen Sie den gewünschten Heizwert mit
9.
Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.
10. Passen Sie die Geschwindigkeit wie gewünscht an.
PROGRAMM-MODUS
Das Gerät führt eine voreingestellte Routine aus, in der es eine bestimmte Geschwindigkeit über einen bestimmten
Zeitraum anwendet. Es stehen 12 voreingestellte Routinen zur Auswahl ("P1" bis "P12"). Jedes Programm hat eine
Standarddauer von 30 Minuten, aufgeteilt in 20 Segmente (Sie können es ändern und verschiedene Geschwindigkeiten
anwenden). Um auf die Programme zuzugreifen:
1.
Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie PROG, um Programm 1 auszuwählen ("P1" wird auf dem Bildschirm
angezeigt). Um andere Programme auszuwählen, halten Sie PROG entsprechend dem gewünschten Programm
gedrückt.
2.
Um die Dauer des Programms zu ändern, verwenden Sie
können die Zeit zwischen 8 und 99 Minuten wählen.
3.
Drücken Sie START, um das Programm zu starten.
4.
Die Programmgeschwindigkeiten sind unten dargestellt:
SECTION
1
2
3
P01 SPEED
2
3
3
P02 SPEED
2
4
4
P03 SPEED
2
4
4
P04 SPEED
3
5
5
P05 SPEED
2
4
4
P06 SPEED
2
4
3
P07 SPEED
2
3
3
P08 SPEED
2
3
3
P09 SPEED
2
4
4
P10 SPEED
2
4
5
P11 SPEED
3
4
5
P12 SPEED
2
5
8
+
+
Programs
4
5
6
7
8
9
4
5
3
4
5
5
5
6
4
6
6
6
6
6
4
7
7
7
6
7
7
5
7
7
5
6
7
7
5
6
4
5
4
8
7
5
3
4
5
3
4
5
6
7
7
4
6
7
7
7
4
7
8
4
6
7
5
4
6
8
9
5
9
5
5
5
10
7
7
10
10
7
+
−
/
der Kurzwahltaste an.
−
/
der Kurzwahltaste an, falls erforderlich.
−
/
nach Bedarf ein.
+
−
/
nach Bedarf, um die Dauer einzustellen. Sie
10
11
12
13
14
3
4
5
4
4
4
5
6
4
4
4
7
7
4
4
8
8
5
9
5
7
8
8
5
4
7
8
3
6
4
3
4
5
3
3
4
6
7
4
4
8
9
9
4
4
8
6
6
5
4
9
5
5
5
5
7
10
10
6
6
65
MC-260
15
16
17
18
19
20
4
2
3
3
5
3
4
2
2
5
4
1
4
2
4
5
3
2
5
6
6
4
4
3
3
3
6
5
4
2
4
2
5
4
3
2
3
6
6
5
3
3
4
2
3
4
4
2
4
5
6
3
3
2
4
2
4
4
3
3
9
9
8
7
6
3
9
9
5
5
4
3
DE
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