Programme Basé Sur Les Watts (Watt); Contrôle De La Fréquence Cardiaque De Récupération - CARDIOSTRONG FX30 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.4.4 Programme basé sur les watts (WATT)
1. À l'aide des touches UP/DOWN dans le menu principal, sélectionnez le programme basé sur les
watts (WATT) et validez à l'aide de la touche MODE (schéma 17).
2. Utilisez les touches UP/DOWN pour saisir le nombre de watts souhaité et validez en appuyant
sur la touche MODE (schéma 18).
REMARQUE
L
La valeur réglée par défaut est de 120 Watts.
3. Utilisez les touches UP/DOWN pour régler le temps (TIME) et validez en appuyant sur la touche
MODE.
4. Pour démarrer le programme, appuyez sur la touche START/STOP.
REMARQUE
L
Vous pouvez modifier la valeur en watts pendant l'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN.
5. Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
6. Pour quitter le programme mis en pause, appuyez sur la touche RESET.
Schéma 17
3.5 Contrôle de la fréquence cardiaque de récupération
Après une séance d'entraînement, vous pouvez contrôler votre
fréquence cardiaque de récupération. Une fois l'entraînement
terminé, appuyez sur la touche RECOVERY et saisissez les capteurs
tactiles (si vous ne portez pas de ceinture pectorale). Toutes les
fonctions à l'écran s'arrêtent et un comptage à rebours du temps
est lancé de 00:60 à 00:00. À l'issue de ce temps, une valeur entre
F1 et F6 apparaît :
Valeur Description
F1 Très bien
F2
F3 Moyen
F4 Suffisant
F5 Mauvais
F6 Très mauvais
Bien
Schéma 18
Schéma 19
Schéma 20
21