• PO L SK A
WSTĘP:
Otyłość, albo nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej, jest poważnym za-
grożeniem dla zdrowia powodującym: podwyższone ciśnienie krwi, choroby serca,
cukrzycę itp. Otyłość może także wywoływać mniej poważne dolegliwości jak
bezdech nocny, senność w ciągu dnia itp. Dzięki tej wadze można kontrolować
masę ciała i zawartość procentową tkanki tłuszczowej bez wychodzenia z domu.
Waga wykorzystuje jedną z najbardziej niezawodnych metod analizy składu
ciała: BIA (z ang. Bioelectrical Impedance Analysis, czyli bioelektryczna analiza
impedancji). System mierzy rezystancję ciała przy użyciu niewielkiego, nieszko-
dliwego prądu, który jest wprowadzany przez stopy i rozprowadzany po ciele w
wodzie i innych płynach. Wartość tej rezystancji zwiększa się w wyniku nagro-
madzenia tkanki tłuszczowej.
Impedancja w zestawieniu z innymi informacjami, jak wzrost, waga, wiek i płeć,
pozwala obliczyć procentową zawartość tkanki tłuszczowej.
TABLICE REFERENCYJNE:
1.- Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej:
Kobiety:
Wiek
Szczupłe
6-15
16-39
< 13
40-55
< 14
56-75
< 15
Typ atletyczny*
Mężczyźni:
Wiek
Szczupli
6-15
16-39
< 10
40-55
< 11
56-75
< 12
Typ atletyczny*
*
Sportowiec: każda osoba w wieku między 15 a 50 lat, wykonująca intensywne
ćwiczenia fizyczne przez średnio 12 godzin w tygodniu, u której normalne
tętno wynosi około 60 uderzeń na minutę lub mniej.
Peso baño PD 7640 45
Niedowaga
< 8
8-15
13-20
14-21
15-22
Niedowaga
< 8
8-15
10-17
11-18
12-19
W normie
Nadwaga
15-22
22-29
20-27
27-34
21-28
28-35
22-29
29-36
15-25
W normie
Nadwaga
15-22
22-29
17-24
24-31
18-25
25-32
19-26
26-33
3-15
Otyłoś
> 29
> 34
> 35
> 36
Otyłoś
> 29
> 31
> 32
> 33
45
5/7/07, 16:06:56