• I TAL IA NO
INTRODUZIONE
I rischi per la salute determinati dall'obesità, ovvero un assorbimento spropor-
zionato di grasso corporeo, sono ben noti: tensione arteriosa alta, patologie
cardiache e diabete a cui si possono aggiungere problemi meno gravi, quali
apnea o sonnolenza. Grazie a questa bilancia è possibile controllare il peso e il
livello di grasso presente nel corpo direttamente a casa propria.
Questa bilancia utilizza uno dei più affidabili metodi di analisi di composizione
corporea: il BIA (Bioelectrical Impedance Analysis). Questo sistema misura la
resistenza esercitata dal corpo su una piccola corrente elettrica trasportata da
acqua e altri fluidi attraverso le gambe. Il valore di questa resistenza risulta
maggiore nei tessuti più grassi.
Confrontando l'impedenza con dati quali altezza, peso, età e sesso è possibile
calcolare la percentuale di grasso corporeo.
TABELLE DI RIFERIMENTO
1.- Percentuale di grasso corporeo
Donne
Età
Sottopeso
6-15
16-39
< 13
40-55
< 14
56-75
< 15
* Atleta:
15-25
Uomini
Età
Sottopeso
6-15
16-39
< 10
40-55
< 11
56-75
< 12
* Atleta:
3-15
*
Atleta: persona di età compresa tra i 15 e i 50 anni che dedica circa 12 ore alla
settimana all'esercizio fisico intenso e ha un ritmo cardiaco di circa 60 pulsa-
zioni al minuto o meno.
30
Peso baño PD 7640 30
Peso basso
< 8
8-15
13-20
14-21
15-22
Peso basso
< 8
8-15
10-17
11-18
12-19
Normale
Sovrappeso
15-22
22-29
20-27
27-34
21-28
28-35
22-29
29-36
Normale
Sovrappeso
15-22
22-29
17-24
24-31
18-25
25-32
19-26
26-33
Obesità
> 29
> 34
> 35
> 36
Obesità
> 29
> 31
> 32
> 33
5/7/07, 16:06:35