Pro-Form Sport 7.0 Manuel De L'utilisateur page 19

5. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation ou de
diminution de Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches de l'inclinaison Quick Incline (inclinaison
rapide). Chaque fois que vous appuyez sur une
des touches, l'inclinaison du tapis de course se
règle graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
6. Suivez votre progression sur l'écran.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut affi cher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 7).
• Votre niveau de puissance en watts
• La vitesse de la courroie mobile
• Le temps écoulé
• Votre cadence
• Le nombre approximatif de calories brûlées
• La distance parcourue en marchant ou en
courant.
Appuyez sur la touche Display (affi chage) pour voir
l'information désirée sur l'écran.
Alors que vous vous entraînez, l'anneau de puis-
sance indique le niveau d'intensité approximatif
de votre effort. Pour régler le niveau d'intensité,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution de Watts/Kg. La vitesse et/ou l'inclinaison du
tapis de course augmenteront ou diminueront pour
atteindre le niveau d'intensité désiré.
Pour remettre les affi chages à zéro, appuyez plu-
sieurs fois sur la touche Stop, ou retirez la clé de la
console puis réinsérez-la.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur du rythme cardiaque de la
poignée ou le détecteur du rythme cardiaque du
torse compatible. Pour acheter un détecteur du
rythme cardiaque du torse en option, voir la
page 22.
La console est compatible avec tous les détecteurs
du rythme cardiaque de type BLUETOOTH
Pour connecter votre détecteur du rythme car-
diaque à la console, voir la page 22.
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, le détecteur du rythme car-
diaque BLUETOOTH Smart sera prioritaire.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme car-
diaque de la
poignée, reti-
rez les feuilles
en plastique
qui recouvrent
les plaques
métalliques sur
la barre du dé-
tecteur. De plus, assurez-vous que vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et saisissez la barre du détec-
teur en appuyant la paume de vos mains contre les
plaques métalliques ; évitez de bouger les mains.
Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car-
diaque s'affi che. Pour une lecture plus précise
de votre rythme cardiaque, tenez les plaques
pendant au moins 15 secondes.
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® Smart.
Plaques