Table des Matières
Publicité
Liste des nutriments contenus dans les jus
Nutrition
Améliore la vue, le système immunitaire, la
Vitamine A
croissance, le développement des cellules et
Aide à développer le collagène, la solidité des
Vitamine C
os, des dents, des gencives et des vaisseaux
(Acide
sanguins, à augmenter le taux de fer dans le
ascorbique)
corps, à absorber le calcium, à guérir les
plaies et à stimuler les fonctions cérébrales.
Agit en tant qu'antioxydant, protège les
Vitamine E
cellules et produit des globules rouges plus
Contribue au fonctionnement normal du
Vitamine B6
cerveau et des nerfs, répare les dommages et
favorise la production de protéines et de
Riboflavine
Vitamine B2)
Acide folique
Aide à produire la division et la croissance
(Vitamine B9)
Calcium
Fer
Magnésium
Aide la fonction musculaire et nerveuse.
Aide à la fonction musculaire et nerveuse.
Potassium
Maintient un niveau d'humidité équilibré
Effets
l'état de la peau.
sains.
globules rouges
Nécessaire au traitement des glucides
des globules rouges et du sang
Renforce les os et les dents
Aide les globules rouges à transporter
l'oxygène dans tout le corps. L'anémie
ferriprive entraînant des vertiges, un
essoufflement et de la fatigue
Renforce les os et améliore le rythme
cardiaque
pour le sang et les cellules du corps.
Sources
Carotte, Patate Douce,
Potiron, Chou, Abricot Melon,
Poire, Papaye, Mangue
Fraise, kiwi, poivron rouge et
vert, tomate, brocoli,
épinards, jus de goyave,
pamplemousse, orange
Légumes verts feuillus
Patate douce, banane, noix,
graines, épinards
Légumes verts feuillus,
Brocoli, asperges
Légumes verts feuillus,
Asperges, agrumes (Orange,
Mandarine)
Brocoli, légumes verts feuillus,
jus d'orange, lait de soja
Haricots, Légumes à feuilles
vertes, Jus d'orange, Raisin
Noix, graines, légumes verts
feuillus, banane, kiwi, brocoli,
patate douce, haricots, avocat
Brocoli, Patate douce
Légumes verts feuillus,
la peau),
Fruits citriques, Haricots
(y compris
3
Publicité
Table des Matières
