Table des Matières
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Combien de temps puis-je conserver le jus?
Les légumes et les fruits commencent à perdre leur vitalité et leurs nutriments juste après
leur récolte. Lorsqu'ils sont mixés en jus, l'oxydation se produit et accélère le processus. Il
est donc préférable de consommer le jus juste après l'extraction.
À quelle fréquence dois-je boire du jus?
Les effets de carence en nutriments apparaissent immédiatement, même en quelques
heures à peine, et le corps a constamment besoin de nutriments. Les avantages du jus sont
maximisés si le jus est consommé quotidiennement.
Quand dois-je boire du jus pendant la journée?
Les effets sont maximisés s'ils sont digérés dans un estomac vide. Cette période est de
2h30 minutes après un repas et 2h30 minutes avant un repas. Pendant cette période, même
la cellulose ou un haricot est considéré comme une collation et nocif pour le corps.
Comment dois-je boire le jus?
a. Le jus ne doit pas être bu rapidement, mais plutôt par petites gorgées lentes pour
absorber les nutriments.
b. Un jus fabriqué à partir de légumes tout juste sorti du réfrigérateur peut retarder le
processus de digestion (en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de
foie), il est donc important de laisser les légumes à température ambiante avant de
préparer le jus.
Combien dois-je boire de jus pour une récupération plus rapide?
Plus vous buvez de jus, plus il est efficace. Boire beaucoup de jus est non seulement
important pour compléter l'alimentation en nutriments manquants, mais également lorsque
que vous souffrez d'une maladie. Il est important d'éliminer les toxines dans le corps par la
sueur et l'urine, ce qui nécessite beaucoup de jus.
Quelles autres bonnes méthodes y a-t-il à boire du jus?
Il est bon de boire le jus dans un environnement naturel, comme dans une forêt ensoleillée
après un exercice léger et en prenant de profondes respirations.
Cela provoque la sécrétion d'hormones par les glandes pituitaires et le cerveau, pour un
rétablissement rapide.
Les éléments nutritifs contenus dans le jus de légumes peuvent être considérés comme des
ingrédients, l'hypothalamus et l'hypophyse peuvent être considérés comme le moteur de la
récupération naturelle. ("Le corps humain est comme un bâtiment construit sur les matériaux
qu'il consomme").
Peut-on mélanger des fruits et des légumes pour un meilleur goût?
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