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INSTRUCCIONES OPERATIVAS
Seleccione el modo de entrenamiento:
Pulse el botón ARRIBA o ABAJO para seleccionar el modo de entrenamiento de MANUAL,CARRERA,
PERFIL (P1 ~ P12), VATIO, HRC y USUARIO 1 ~ 5, a continuación, pulse INTRO para confirmar la
selección.
(a.) Modo MANUAL
a-1. Pulse el botón ARRIBA & ABAJO para seleccionar el programa MANUAL
El perfil del programa se mostrará en la matriz, a continuación,pulse INTRO para confirmar. Ahora puede
comenzar las funciones de ajuste de objetivos.
a-2. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el Tiempo de ejercicio, Carreras, Calorí as, Metros y Nivel
deseados; luego Pulse INTRO para confirmar.
a-3. A continuación, pulse el botón INICIAR / DETENER para comenzar el ejercicio.
(b.) Modo CARRERA
b-1. Pulse el botón ARRIBA & ABAJO para seleccionar el programa CARRERA. El perfil del programa se
mostrará en la matriz, a continuación, pulse INTRO para confirmar. Ahora puede comenzar las funciones de
ajuste de objetivos.
b-2. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el ejercicio deseado, Tiempo/500M, Metros y el nivel y pulse
INTRO paraconfirmar.
b-3. A continuación, pulse el botón INICIAR / DETENER para comenzar el ejercicio.
(c.) Modo de perfil
c-1. Pulse el botón ARRIBA & ABAJO para seleccionar el programa de perfiles. El perfil del programa se
mostrará en la matriz, a continuación, pulse INTRO para confirmar. Ahora puede comenzar las funciones de
ajuste de objetivos.
c-2. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el perfil deseado P1 ~ P12, a continuación, pulse INTRO para
confirmar.
c-3. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el tiempo de ejercicio deseado, Carreras, Calorí as, Metros y
Nivel deseados; luego Pulse INTRO paraconfirmar.
c-4. A continuación, pulse el botón INICIAR / DETENER para comenzar el ejercicio.
(d.) Modo de VATIOS
d-1. Pulse el botón ARRIBA & ABAJO para seleccionar el programa de VATIOS. El perfil de programa se
mostrará en la matriz, y luego pulse INTRO para confirmar. Ahora puede empezar las funciones de ajuste de
objetivos.
d-2. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el ejercicio de Vatios deseado, Tiempo, Carreras, Calorí as y
Metros, a continuación, pulse INTRO paraconfirmar.
d-3. Pulse el botón INICIAR / DETENER para comenzar el ejercicio.
(e.) Modo HRC
e-1. Pulse el botón ARRIBA & ABAJO para seleccionar el programa HRC. El perfil de programa se mostrará
en la matriz, y luego pulse INTRO para confirmar. Ahora puede empezar las funciones de ajuste de objetivos.
e-2. Presione ARRIBA o ABAJO para fijar su EDAD, a continuación, pulse INTRO para confirmar. Pulse
ARRIBA o ABAJO para seleccionar el 55%, 75%, 90% deseado y el Ritmo Cardiaco Ideal (THR), a
continuación, pulse INTRO para confirmar.
e-3. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el tiempo de ejercicio deseado, Carreras, Calorí as y Metros, a
continuación, pulse INTRO para confirmar.
e-4. A continuación, pulse el botón INICIAR / DETENER para comenzar el ejercicio.
(f.) Modo de USUARIO
f-1. Pulse el botón ARRIBA & ABAJO para seleccionar el programa USUARIO U1 ~ U5. El perfil del programa
se mostrará en la matriz, a continuación, pulse INTRO para confirmar. Ahora puede comenzar las funciones
de ajustede objetivos.
f-2. Si desea configurar la tabla de ejercicios, mantenga pulsado INTRO durante 2 segundos para entrar al
modo de ajuste. Después de terminado el ajuste de perfil, pulse y mantenga pulsado INTRO durante 2
segundos para salir del modo de ajuste.
f-3. Pulse ARRIBA o ABAJO para seleccionar el tiempo de ejercicio deseado, Carreras, Calorí as, Metros y
Nivel deseados; luego Pulse INTRO para confirmar.
f-4. A continuación, pulse el botón INICIAR / DETENER para comenzar el ejercicio.
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