Utilisation; Gonflage De L'exerciseur D'équilibre - BOSU PRO BALANCE TRAINER Guide D'utilisation

GONFLAGE DE L'EXERCISEUR D'ÉQUILIBRE
BOSU
MD
1. Déballez la pompe fournie avec l'exerciseur
d'équilibre BOSU
2. Mettez l'exerciseur d'équilibre BOSU
plancher, la plateforme sur le dessus (figure B).
3. Enfoncez la buse de la pompe dans la valve de
l'exerciseur d'équilibre BOSU
dôme jusqu'à ce qu'il mesure environ 22 cm (8½
po) de haut (figure B). E DÉPASSEZ PAS 25 cm
(10 po).
CONSEIL : Pour éviter le surgonflage, tenez une
règle à côté de l'exerciseur d'équilibre BOSU
gonflez le dôme jusqu'à ce qu'il mesure environ 22
cm (8½ po) de haut lorsque la plateforme est sur le
dessus, ou environ 25 cm (10 po) de haut lorsque la
plateforme est en dessous (figures C1 et C2).
4. Inspectez toujours l'exerciseur avant de l'utiliser.
N'utilisez jamais l'exerciseur s'il ne fonctionne
pas correctement ou s'il manque des pièces.
5. Une fois l'exerciseur d'équilibre BOSU
correctement, enfoncez fermement le bouchon
dans la valve de gonflage. Le bouchon est dans le
sac qui vient avec le présent guide.
INSTALLATION
Assurez-vous de placer l'exerciseur d'équilibre BOSU
antidérapante de niveau, et prévoyez assez d'espace pour effectuer les exercices.
Vous devriez avoir suffisamment d'espace pour vous coucher sur le ventre, sur le
dos ou sur le côté par-dessus le dôme, et pouvoir descendre du dôme en toute
sécurité dans n'importe quelle direction. Assurez-vous que vous ne risquez pas de
heurter des objets si vous perdez l'équilibre. Pour réduire les risques de blessure en
cas de chute, utilisez un tapis ou un coussin d'exercice.

UTILISATION

(figure A).
MD
, puis gonflez le
MD
Fig. A
sur le
MD
Fig. B
Fig. C1
et
MD
gonflé
MD
Fig. C2
sur une surface
MD
23
Environ 22 cm (8½ po) de haut,
la plateforme sur le dessus
Hauteur maximale de 25 cm
(10 po), le dôme sur le dessus