Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo; Indicaciones De Seguridad - Kettler UT 688 Serie Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Instrucciones de entrenamiento y manejo

E
Spis tre ci
Wskazówki bezpiecze stwa
• Serwis
• Twoje bezpieczeństwo
Funciones
Área de función
• Área de función / przyciski
• Zona de indicación /Display
Entrenamiento
sin datos predeterminados
con datos predeterminados

Indicaciones de seguridad

Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:
• La instalación del aparato de entrenamiento debe realizarse
encima de una base firme y apropiada para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente al
cabo de aprox. 6 días de funcionamiento, revise el ajuste
firme de las conexiones.
• Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto o una
sobrecarga, el aparato de entrenamiento solamente deberá
ser manejado conforme a las instrucciones.
• No se recomienda la instalación permanente del aparato en
recintos húmedos debido a la formación de óxido que ello
conllevaría.
• Asegúrese periódicamente de la capacidad de funcionamien-
to y del correcto estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles de la seguridad técnica figuran entre las obli-
gaciones del propietario y deben realizarse periódica y
debidamente.
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o daña-
dos. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETT-
LER.
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E
• Tiempo
• Recorrido
34
• Energía (Kjoule/Kcal)
34
• Vigilancia del pulso
34
• Interrupcióndel entrenamiento
35
• Modo de espera
• Reanudación del entrenamiento
35-37
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• Recovery
(pomiar tętna spoczynkowego)
36-37
Indicaciones generales
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• Tonos del sistema
38
• Recovery
38
• Cálculo del valor medio
38 • Indicaciones sobre la
medición del de oreja
38
Con la cinta para el pecho
38
Con el pulso de mano
38
• Averías en el ordenador
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• Wymiana baterii
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Instrucciones de entrenamiento
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• Entrenamiento de resistencia
39
• Intensidad del esfuerzo
• Envergadura del esfuerzo
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• Hasta su reparación no se deberá utilizar el aparato. Sola-
mente se podrá garantizar el nivel de seguridad del apara-
to, si es revisado periódicamente por posible deterioro o
desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, consulte a su médico de
cabecera para aclarar si su estado de salud es apto para el
entrenamiento con este aparato. El diagnóstico médico debe-
rá representar la base para el establecimiento de su progra-
ma de entrenamiento. Un entrenamiento inadecuado o exce-
sivo puede dañar la salud.
• Los sistemas de vigilancia de la frecuencia cardiaca pueden
ser inexactos. Un entrenamiento excesivo puede causar
daños graves a la salud o incluso la muerte. En caso de
notar sensación de debilidad o mareo, finalice inmediata-
mente el entrenamiento.
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