Table des Matières
Publicité
Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance.
Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique. Nos équipes
s'efforcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des questions,
nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une assistance en cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS répondra pleinement à vos attentes.
PRÉSENTATION
AVERTISSEMENT
La recherche de la forme doit être pratiquée de façon CONTRôLÉE. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre
médecin. Cela est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant et si
vous n'avez pas fait de sport depuis plusieurs années. Lisez toutes les instructions avant utilisation.
RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES
1. Il revient au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs du produit
sont informés comme il convient de toutes les précautions d'emploi.
2. Domyos se décharge de toute responsabilité concernant des plaintes
pour blessure ou pour des dommages infligés à toute personne ou à
tout bien ayant pour origine l'utilisation ou la mauvaise utilisation de ce
produit par l'acheteur ou par toute autre personne.
3. N'utilisez pas le produit dans tout contexte commercial, locatif ou
institutionnel.
4. Il est de la responsabilité de l'utilisateur d'inspecter et visser si nécessaire
toutes les pièces avant chaque utilisation du produit.
5. Toute opération de montage/démontage sur le produit doit être
effectuée avec soin.
6. Pour la protection de vos pieds pendant l'exercice, portez des chaussures
RÉGLAGES
Avertissement: il est nécessaire de descendre du vélo pour procéder à tout réglage (selle, guidon).
1
2
3
Le vélo d'appartement est une excellente activité qui vous permettra d'augmenter vos capacités
cardiovasculaires et respiratoires tout en tonifiant le bas de votre corps : fessiers, quadriceps,
mollets et abdominaux en gainage. Le vélo d'appartement est idéal pour entretenir votre forme,
perdre du poids et affiner votre silhouette, en association avec un alimentation équilibrée.
Grâce au coaching personnalisé disponible via l'application Domyos sur votre tablette connectée
au vélo d'appartement, vous pouvez atteindre vos objectifs encore plus efficacement.
1 - COMMENT AJUSTER LA POSITION DU SIÈGE
Régler la hauteur de la selle au niveau de votre hanche. Pour un exercice efficace,
le siège doit être à la bonne hauteur c'est-à-dire qu'en pédalant, vos genoux doivent
être légèrement fléchis au moment où les pédales sont dans la position la plus basse.
Pour ajuster le siège, le dévisser de quelques tours et tirer la molette sur le tube
de selle. Régler votre siège à la bonne hauteur et réinsérer la molette dans le tube
de selle tout en la resserrant à fond.
ATTENTION :
• S'assurer de la remise en place du bouton dans le tube de selle et le serrer à fond.
• Ne jamais dépasser la hauteur maxi de selle.
2 - COMMENT AJUSTER LA SANGLE DES PÉDALES
Pour serrez, tirer la sangle.
Pour desserrer, appuyer sur le bouton et pousser la sangle
3 - MISE À NIVEAU DU VÉLO
En cas d'instabilité du vélo pendant l'utilisation, tourner l'une des molettes situées
sur les côtés du pied arrière ou les deux jusqu'à la suppression de l'instabilité.
de sport. NE PAS porter de vêtements amples ou pendants, qui risquent
d'être pris dans la machine. Retirez tous vos bijoux. Attacher vos cheveux
afin qu'ils ne vous gênent pas pendant l'exercice.
7. Les personnes portant un stimulateur cardiaque, un défibrillateur
ou tout autre dispositif électronique implanté sont averties qu'elles
utilisent le capteur de pulsations à leurs risques et périls.
8. Il est déconseillé aux femmes enceintes d'utiliser le capteur de
pulsations.
9. AVERTISSEMENT ! Les systèmes de surveillance du rythme cardiaque
peuvent manquer de précision. Un surmenage peut entraîner de graves
blessures, voire la mort. Toute sensation de douleur ou malaise doit être
suivie d'un arrêt immédiat de l'entraînement.
10. N'utilisez votre produit qu'avec l'adaptateur fourni.
25 25
Publicité
Table des Matières
