Qu'est-Ce Qu'un Programme D'entraînement; Informations Affichées Et Signaux Acoustiques - Favero 152-01 Mode D'emploi Et D'installation

4.1. Qu'est-ce qu'un programme d'entraînement?
Un "programme d'entraînement" se compose de ("Fig. 4.1"):
1. un intervalle initiale optionnel (PRE-WORKOUT);
2. une séquence de PHASES; chaque phase se compose de CYCLES de:
• un intervalle de temps (ACTION) pour l'exécution des exercices,
• un intervalle de temps (PAUSE) pour se reposer quelques instants.
Les différentes PHASES peuvent être réalisées entièrement plusieurs fois, appelées TOURS.
Fig. 4.1 Exemple de programme d'entraînement se composant d'une intervalle de préparation et de 2 phases.
4.2. Informations affichées et signaux acoustiques
MT affiche les temps d'ACTION et de PAUSE, et le numéro du CYCLE courant; également, il signale
avec des sons de durée variable les différents événements possibles durant le "programme
d'entraînement".
À la "Fig. 4.2" sont indiquées les informations affichées sur le MT durant le comptage des temps.
Pendant l'intervalle de PAUSE, seulement un point de séparation est allumé entre les minutes et les
secondes.
Fig. 4.2 Informations affichées sur le MT pendant le comptage du temps.
Les événements suivants sont signalés acoustiquement selon des modalités différentes:
• fin du PRE-WORKOUT, 3 bips (brève durée) dans les 3 dernières secondes;
• début de l'ACTION (durée moyenne) et fin de l'ACTION (longue durée);
• fin du "programme d'entraînement", 3 bips (longue durée).
Il est également possible de programmer l'émission d'un signal acoustique à:
• intervalles régulier (cadence) pendant chaque ACTION, pour synchroniser l'exécution des
exercices;
• un intervalle de temps avant la fin de chaque ACTION et PAUSE.
FAV E RO E L EC T RO NIC S
Numéro du cycle
en cours
- 151029 - 00152-M01-ML - Multi Timer User Manual Rev01
Chrono
minutes secondes
FRANÇAIS
31
/ 44