BH FITNESS S1XiB Manuel Du Propriétaire page 72

Ensuite, vous pourriez configurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES pour votre
programme personnalisé. Appuyez sur les touches UP/DOWN pour régler les valeurs, et appuyez
sur ENTER pour les confirmer. (Voir Configurer objectifs/valeurs à la page 55 pour davantage de
consignes.) Enfin, appuyez sur START pour commencer l'entraînement.
6. PROGRAMME H.R.C. (Heart Rate control ou rythme cardiaque)
Ce programme permet d'augmenter ou de diminuer la résistance pour vous enligner avec le rythme
cardiaque visé. Quand vous êtes dans le programme H.R.C. (RYTHME CARDIAQUE), sa fenêtre
clignotera. Il y aura alors 4 options, soit 55 %, 75 %, 90 % et tag (Target ou objectif ). À l'aide des
touches UP/DOWN, sélectionnez l'un des options et appuyez sur ENTER pour le confirmer. La
machine calculera la valeur du rythme cardiaque selon les données du profil de l'utilisateur (U0-U4),
soit de la hauteur, du poids, de l'âge et du sexe.
Si vous sélectionnez Tag (Rythme cardiaque visé), la fenêtre du rythme cardiaque clignotera, vous
pourriez alors configurer votre rythme cardiaque à l'aide des touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez
sur ENTER pour le confirmer. Quand la valeur du rythme cardiaque est configurée, vous pourriez
Profil de programme pour le programme H.R.C. (rythme cardiaque) (55%, 75%, 90%, Tag)
HRC(55%)
HRC(Tag)
72
Personal (Personnel)
H.R.C. (Rythme cardiaque)
HRC(75%) HRC(90%)