MOOVYOO NITRO IV Mode D'emploi page 45

F. L'impulso lampeggerà, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare l'impulso target
desiderato. Premere INVIO per confermare il valore.
G. Il display watt lampeggerà, quindi premere i pulsanti SU, GIÙ per impostare il watt per
eseguire l'allenamento. Premere INVIO per confermare il valore.
H. Premere START / STOP per iniziare l'allenamento.
NOTA: il valore WATT viene deciso dalla COPPIA e dal numero di giri. In questo programma, il
valore WATT manterrà un valore costante. Significa che se si spaccia velocemente, la resistenza di
carico diminuirà e se si
spingere lentamente, la resistenza di carico aumenterà per garantire lo stesso valore di watt.
● Programma di controllo della frequenza cardiaca: 55% H.R, 75% H.R e 95% H.R (PULSE
PRO: P17-P19)
La frequenza cardiaca massima dipende da diverse età e questo programma ti garantirà di fare un
allenamento salutare con la frequenza cardiaca massima.
A. Premere il pulsante SU, GIÙ per scegliere il programma di controllo della frequenza cardiaca.
B. Premere ENTER per confermare il programma di controllo della frequenza cardiaca e accedere
alla finestra di impostazione AGE.
C. L'ora lampeggerà e quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare l'ora desiderata. Premere
INVIO per confermare il valore.
D. La distanza lampeggerà, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare il valore della distanza
desiderata. Premere INVIO per confermare il valore.
E. Le calorie lampeggiano, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare le calorie desiderate da
consumare. Premere INVIO per confermare il valore.
F. L'età lampeggia, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare l'età dell'utente. Premere
INVIO per confermare il valore.
G. Quando il programma di controllo della frequenza cardiaca target lampeggia, il computer
visualizzerà la frequenza cardiaca target dell'utente in base all'età dell'utente.
H. Premere START / STOP per iniziare l'allenamento.
● Programma di controllo della frequenza cardiaca: frequenza cardiaca target (PULSE PRO: P20)
L'utente può impostare qualsiasi frequenza cardiaca target per fare l'esercizio.
A. Premere i pulsanti SU, GIÙ per selezionare il programma TARGET HEART RATE.
B. Premere INVIO per confermare la scelta e accedere alla finestra di impostazione dell'ora.
C. Il display del tempo lampeggia, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare il tempo
desiderato per eseguire l'allenamento. Premere INVIO per confermare il valore.
D. La distanza lampeggerà, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare il valore della distanza
desiderata. Premere INVIO per confermare il valore.
E. Le calorie lampeggiano, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare le calorie desiderate da
consumare. Premere INVIO per confermare il valore.
F. La frequenza cardiaca target lampeggia, quindi premere il pulsante SU, GIÙ per impostare la
frequenza cardiaca desiderata. Premere INVIO per confermare il valore.
G. Premere START / STOP per iniziare l'allenamento.
NOTA: durante l'attività fisica, il valore della frequenza cardiaca dell'utente dipende dal livello di
resistenza e dalla velocità. Il programma di controllo della frequenza cardiaca serve a garantire la
frequenza cardiaca entro il valore preimpostato. Quando il computer rileva che la frequenza cardiaca
corrente è superiore a quella preimpostata, diminuirà automaticamente il livello di resistenza o si
potrebbe rallentare l'allenamento. Se la tua frequenza cardiaca attuale è inferiore a quella
preimpostata, aumenterà la resistenza e potresti accelerare.