Hoe Te Roeien; Console (Fig F); Uitleg Van De Weergavefuncties - Tunturi FitRow 40 Manuel De L'utilisateur

Nederlands

Hoe te roeien

Aanvangen - Doorhalen
Schuif de zitting naar voren en duw uw benen van u af,
waardoor u zichzelf afzet. Houd uw armen gestrekt en
uw rug recht.
Afmaken
Trek uw armen over uw knieën naar u toe. Kantel uw
bekken hierbij licht.
Herstel - Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze
beweging.
WAARSCHUWING
• Raadpleeg altijd uw arts voordat u aan een
trainingsprogramma begint.
• Stop direct als u zich duizelig of slap voelt.
Aanvangen
Schuif de zitting naar voren en
houd hierbij uw armen gestrekt en
uw rug recht.
Doorhalen
Duw uw benen van u af en houd
hierbij uw armen gestrekt.
Afmaken.
Trek uw armen over uw knieën
naar u toe. Kantel uw bekken
hierbij licht..
herstel
Kantel uw bekken terug en schuif
de zitting naar voren
Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en
herhaal deze beweging.

Console (fig F)

VOORZICHTIG
• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanneer
het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop aan.
Raak de display niet aan met uw nagels of een
scherp voorwerp.
LET OP
• De console gaat naar standby wanneer het
toestel gedurende 4 minuten niet wordt
gebruikt.

Uitleg van de weergavefuncties

SCAN
- Scant automatisch functies voor: TIME, COUNT,
TOTAL COUNT en CALORIES.
- Elke weergave wordt vier seconden getoond.
TIME
- Telt automatisch de trainingstijd op terwijl u traint.
COUNT
- Telt automatisch het aantal stappen op dat u aflegt
terwijl u traint.
TOTAL COUNT
- Telt automatisch het totale aantal stappen op van
alle trainingssessies
CALORIE
- Telt automatisch de calorieën op die u verbrandt
terwijl u traint.
LET OP
• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de
vergelijking van verschillende trainingssessies
en kunnen niet voor medische behandelingen
worden gebruikt.
4 2