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举重(轻度或中等、轻度运动和一般运动)
水上有氧操和水上健美操
一般健身中心运动
举重(动力提升或健身、强烈运动)和健美操
在运动时查看运动记录
在手表上设置 MET 值后,您便可以开始运动。手表会自动开始计数。您可以在屏幕上查看重复次数、计时和剩余时间。
按顶部 ( ) 按钮暂停。如果您决定停止运动,按底部 ( ) 按钮即可。屏幕会显示消耗的热量总数和时间,并在 3 秒后返回
当数到第 4 个后,屏幕会开始显示重复。
手表会在每次休息时间前后发出五秒的短促提示声,并在休息开始时或在休息时间结束后发出长"哔"声,此时屏幕会闪烁。
在运动后查看运动记录
您可按照以下步骤,在运动后查看手表上的记录:
查看运动记录:
1. 在
(运动)模式下,按底部 ( ) 按钮进入记忆(
2. 手表会先显示最新的记录。切换中间 ( ) 按钮可按日期和时间查看其他记录。按顶部 ( ) 按钮查看某个记录。
如果您需要查看可设置的记录,切换中间 ( ) 按钮即可查看热量、时间、组数和重复次数。
或
如果您要查看的记录未经设置,则将仅可查看重复次数和时间。
或
如需清除所有记忆,切换中间 ( ) 按钮直至
(否)取消删除。
如果您希望查看记录但没有记忆,屏幕会显示
运动类别
拉伸或瑜伽
滑雪机
楼梯跑步机
)。
(全部清除)屏幕出现。按顶部 ( ) 按钮进入,选择
(没有记忆)。
数值
(运动)模式。
(是)确认删除,屏幕将显示
(完成);或按底部 ( ) 按钮选择
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