Manuels Connexes pour Oregon Scientific SE900
Sommaire des Matières pour Oregon Scientific SE900
- Page 255 用户手册 目录 产品简介 包装配件 控制键 屏幕 启用手表(第一次使用) 设置手表 退出至原厂设置时间屏幕 设置时间模式 设置用户模式 应用程序 购买锻炼模式 设置锻炼模式 连接到电话 下载锻炼模式到手表上 上传锻炼模式至移动设备 更新系统 设置传感器 添加感应装置 移除感应装置 开始运动 跑步模式 设置 参考资料 在跑步时查看运动记录 在跑步后查看运动记录 通过应用程序查看运动记录 自行车模式 设置 参考资料 在骑自行车时查看运动记录 骑自行车后查看运动记录 通过应用程序查看运动记录 游泳模式 设置 游泳时查看运动记录 游泳后查看运动记录 在应用程序中查看运动记录 锻炼模式 设置...
- Page 256 。 您可以另外购买我们的零配件,例如 Bluetooth Smart Fabric Chest Belt (SZ999)和Bluetooth Smart Bike Pod (AD262) 以充分利用本手表的功能。 此款手表专为运动设计,不可用于替代任何医学设备。 专利通知: 本产品正在申请美国及欧洲专利。 包装配件 包装随附内容: 1 x SE900 或 RA900 手表 1 x CR2032 3 伏锂电池(已安装在手表上) 保修卡 1 x 快速入门指南 控制键 1. 顶部 ( ) 按钮:启动/停止秒表;增大数值的设定;进入各模式设定 2. 中间( )按钮:切换于各模式及显示屏幕;切换于各种数据;确认设定...
- Page 257 如需返回实时屏幕,返回 (时间设置)模式,然后按顶部 ( ) 按钮。 如果已启用闹钟,屏幕会显示 标志,直至关闭闹钟为止。 您可以分别设置每日/工作日/周末闹钟。 手表电量较低时,提示声会自动停止且不会显示 。 设置用户模式 您可以选择在设置时间模式后设置用户模式或下载锻炼模式, 但我们强烈建议您在运动前设置用户模式。 您可以通过移动设备应用程序设置用户模式,以及在手表上更新模式。 在 (用户设置)模式下,按顶部 ( ) 按钮,再按以下按钮,即可按照以下顺序继续设置用户模式: (性别)、 (生日)、 (体重)(以及计量单位)、 (身高)(以及计量单位)、 (步幅)(以及计量单位)、 (切换)和 (节电模式)。 1. 按顶部 ( ) 按钮增大数值或进行选择;按底部 ( ) 按钮减小数值或进行选择; 2. 按中间 ( ) 按钮保存设置并自动进入另一个设置屏幕; 步幅是行走一步时,前脚的脚趾尖到后脚的脚趾尖,或前脚的脚跟到后脚的脚跟之前的距离。如需获得准确的个人步幅, 您可以正常速度行走一段距离,然后除以步数,再将得出的平均值作为步幅输入手表内。...
- Page 258 如果您希望手表在运动时自动切换运动数据,请启用 (切换) 设置。 当 (节电模式)的状态为 (启用)时,在晚上 11 点和上午 6 点期间,手表会于 30 分钟后进入睡眠模式,您无需按任何按钮。轻触屏幕即可再次显示页面内容。您 可以通过应用程序的 (节电设置)中设置所需的时间段。 您也可以通过应用程序更改时间和计量单位设置。 当另一位用户使用完手表后,请重新设置用户模式。 应用程序 请使用您的移动设备从 Apple App Store(iOS 版本)或 Google Play Store(android 版本即将推出)下载 应用程序。您可以下载多个免费的锻炼模式,或直 接通过应用程序购买。 要快速搜索此应用程序,请在搜索引擎中输入关键词“Ssmart Watch”。 购买锻炼模式 在 (购物)模式下,锻炼模式以列表形式显示。如锻炼模式已安装在您的手表上, 该运动 模式的图标旁会有 标签。 如果您希望购买锻炼模式,只需轻按价格图标 ,然后按 。如需确认购买,只需 再次轻按 。您将看到锻炼模式详情,并可继续进行购买。...
- Page 259 上传锻炼模式至移动设备 您可以从手表上传锻炼模式至应用程序。 1. 在 (连接)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入并切换中间 ( ) 按钮进入 (上传记忆)屏幕。 2. 按顶部 ( ) 按钮进入以选择锻炼模式,切换中间 ( ) 按钮选择所需的模式,然后按顶部 ( ) 按钮开始上传。 3. 在移动设备上轻按 (连接手表)开始同步,同时再次按顶部 ( ) 按钮。成功连接和下载后屏幕会显示 (完成)。 如果无法连接,手表会自动再次尝试同步。 屏幕提示 (传输) 正在同步 (完成) 成功同步 无法同步。手表会再次尝试同步。 (失败) (没有记录) 手表没有数据。 (请更换电池以进行更新) 电池电量不足,请充电。...
- Page 260 4. 3 秒后,手表的屏幕将再次显示 (添加传感器)。 如果手表已添加自行车传感器,请按照以下步骤操作: 1. 在 (传感器设置)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入,屏幕会显示已配对传感器图标 。 2. 3 秒后, (添加传感器)将显示在屏幕上。 3. 再次按顶部 ( ) 按钮开始进行传感器配对。配对过程中 会闪烁,配对完成后,屏幕将仅显示已配对传感器的图标。 4. 3 秒后,手表的屏幕将再次显示 (添加传感器)。 您可以一次完成手表和所有传感器之间的配对。 移除感应装置 您可以从手表上移除传感器。一次可移除一个传感器。 1. 在 (传感器设置)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入。屏幕会显示配对成功的传感器,然后切换中间 ( ) 按钮直至屏幕显示 (移除传感器)。 2. 按顶部 ( ) 按钮进入。 3.
- Page 261 跑步模式 设置 您可以在手表上进行跑步设置。在 (跑步) 模式下,按顶部 ( ) 按钮进入,屏幕会出现已配对传感器的图标。按底部 ( ) 按钮略过,然后切换中间 ( ) 按钮进入 (设置)模式。设置主要包括: 圈数 间歇 休息 心率区 如果没有配对的传感器,屏幕会显示 (没有传感器)。 请在跑步前测量您的步幅,详情请参阅 (用户设置) 部分。 运动前请先等待几秒钟,以便手表搜索传感器。这样可以确保您 获得全方位的锻炼模式(例如圈数、热量、心率和速度)。如果您在 运动前没有搜索传感器,则将仅获得心率数据。 传感器图标闪烁时,请等待至其停止闪烁并显示在屏幕上。 设置圈数 1. 进入 (设置)屏幕后,按中间 ( ) 按钮进行 (圈数)设置。 2. 按顶部 ( ) 按钮。如需设置 (自动圈数),请再次按顶部...
- Page 262 心率区设置 1. 进入 (设置)屏幕后,切换中间 ( ) 按钮进行 (心率区)设置。 2. 按顶部 ( ) 按钮启用 (心率区)。 3. 按顶部 ( ) 按钮或按底部 ( ) 按钮选择 (燃脂运动 61-70%)、 (有氧运动 71-80%)或 (无氧运动 81-90%)。 4. 按中间 ( ) 按钮确认选择。 参考资料 目标心率区 了解以下健康指数有助获得最佳运动效果: 最高心率 (MHR) 心率上限 心率下限 MHR 是指每分的心跳次数。您可以通过...
- Page 263 如果您已启用 (心率区),当您的心率超过某一数值时, (超过心率区) 屏幕将会显示 3 秒;当您的心率低于某一数值时, (低于心率区) 屏幕将会显示 3 秒。 当总圈数和记录达到 100 条,或运动小时达 80 小时,屏幕会显示 memory full(记忆已满),并会发出持续的提示声。请清除所有记忆以继续 使用手表的功能。 如果手表检测到胸带的电量较低,屏幕会显示 (心率带电量不足)。 在跑步后查看运动记录 您可按照以下步骤,在跑步后查看手表上的记录: 查看运动记录: 1. 在 (跑步)模式下,按底部 ( ) 按钮进入跑步记忆( )。屏幕会显示最新的运动日期和时间。切换中间 ( ) 按钮选择所需的项目,然后按顶部 ( ) 按钮进入。 如需清除所有记忆,切换中间 ( ) 按钮直至 (全部清除)屏幕出现。按顶部...
- Page 265 自行车模式 设置 除设置车轮尺寸外,您还可以在 (跑步资料)下的 (设置)部分设置所有自行车模式。 请在骑自行车前确保自行车传感器已与手表配对。 设置主要包括以下几个部分: 圈数 间歇 休息 心率区 车轮尺寸 设置车轮尺寸 1. 在 (自行车)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入,屏幕 会出现已配对传感器的图标。如已添加传感器,请按底部 ( ) 按钮略过。 2. 按中间 ( ) 按钮进入 (设置)模式。 3. 切换中间 ( ) 按钮直至屏幕出现 (调整车轮尺寸)。 4. 按顶部 ( ) 按钮进入。 5.
- Page 266 3. 按中间 ( ) 按钮。屏幕显示总距离( )/速度( )、步频计算( )、热量计算( ),以及时间屏幕。 如已设置 (自动圈数),当达到设置值时,圈数和计时数据会自动显示在屏幕上。 或 如已设置 (手动圈数), 按底部 ( ) 按钮即可手动设置圈数。 或 在此屏幕按顶部 ( ) 按钮即可停止倒数, 会停止闪烁,然后按顶部 ( ) 按钮选择 (继续)或按底部 ( ) 按钮选择 (停止)跑步。 如已按底部 ( ) 按钮以停止倒数,屏幕会显示 (自行车)模式。 如果您将手表设置为自动切换屏幕,手表每 5 秒会自动切换最后五个屏幕。有关启用切换功能的说明,请参阅 (设置用户模式)部分。...
- Page 267 通过应用程序查看运动记录 您可以将记录上传至您的应用程序,然后在移动设备上查看骑自行车记录。 1. 进入您的应用程序的锻炼模式页面。轻按 (自行车)模式图标。 2. 骑自行车记录会按日期和时间列出。请按照以下步骤操作: 轻按需要查看的记录或轻按 通过电邮传输数据。 左右滑动屏幕以查看其他记录。 3. 轻按 (总体结果)进入。 然后轻按 (周)、 (月) 和 (年)查看每个总体结果表格。左右滑动屏幕分别查看不同时间间隔的表格。轻 按表格的每栏,相关数据就会弹出,再次轻按,数据就会消失。 4. 轻按屏幕上的 退出。...
- Page 268 游泳模式 设置 您可在手表上进行游泳设置。在 (游泳) 模式下,按顶部 ( ) 按钮,进入 (设置) 模式。设置主要包括下列部份: 游泳类别 游泳池大小 校准 避免在水中按任何按钮进行设置或游泳,此举可能使手表进水而导致手表故障。 游泳类别设置 1. 在 (游泳) 模式下,按顶部 ( ) 按钮,进入 (设置) 模式。 2. 按中间 ( ) 按钮,进入 (游泳类别) 模式,然后按顶部 ( ) 按钮或按底部 ( ) 按钮,选择 (爬泳) 、 (仰泳)、 (蛙泳) 和...
- Page 269 游泳后查看运动记录 游泳后可以按照下列步骤在手表上查看记录。 查看运动记录: 1. 在 (游泳) 模式下,按底部 ( ) 按钮进入。屏幕显示最新的运动日期和时间。切换至中间 ( ) 按钮,选择想要的数据,然后按顶部 ( ) 按钮进入。 要清除所有记忆,切换至中间 ( ) 按钮,直到屏幕显示 (全部清除)。按顶部 ( ) 按钮进入,然后再按顶部 ( ) 按钮,选择 (是),确认删除记忆;或按底部 ( ) 按钮,选 择 (否),返回记录屏幕。 2. 按顶部 ( ) 按钮进入 (查看摘要) 屏幕。再按顶部 ( ) 按钮,开始查看,然后切换中间 ( ) 按钮查看记录。 或...
- Page 271 锻炼模式 设置 进行力量训练前,请先在手表上进行运动设置。在 (运动)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入 (设置)模式。您可以设置以下内容: 组数 重复次数 休息时间 代谢当量 您也可在 (设置)模式下, 按 (略过)略过设置;手表会自动计算组数 (原厂设置值 = 3组)、重复次数(原厂设置值 = 12 次)、休息时间(原厂设置值 = 15 秒), 以及 MET(原厂设置值 = 3)。但是,我们建议您在进行力量训练前先进行设置。 按顶部 ( ) 按钮暂停,再按即可继续,或按底部 ( ) 按钮停止。屏幕会显示运动结果。 计时将于每天凌晨 12 点归零。 设置运动组数 1.
- Page 272 运动类别 数值 拉伸或瑜伽 举重(轻度或中等、轻度运动和一般运动) 水上有氧操和水上健美操 一般健身中心运动 举重(动力提升或健身、强烈运动)和健美操 滑雪机 楼梯跑步机 在运动时查看运动记录 在手表上设置 MET 值后,您便可以开始运动。手表会自动开始计数。您可以在屏幕上查看重复次数、计时和剩余时间。 按顶部 ( ) 按钮暂停。如果您决定停止运动,按底部 ( ) 按钮即可。屏幕会显示消耗的热量总数和时间,并在 3 秒后返回 (运动)模式。 当数到第 4 个后,屏幕会开始显示重复。 手表会在每次休息时间前后发出五秒的短促提示声,并在休息开始时或在休息时间结束后发出长“哔”声,此时屏幕会闪烁。 在运动后查看运动记录 您可按照以下步骤,在运动后查看手表上的记录: 查看运动记录: 1. 在 (运动)模式下,按底部 ( ) 按钮进入记忆( )。 2. 手表会先显示最新的记录。切换中间 ( ) 按钮可按日期和时间查看其他记录。按顶部 ( ) 按钮查看某个记录。 如果您需要查看可设置的记录,切换中间...
- Page 273 通过应用程序查看运动记录 您可以将记录上传至您的应用程序,然后在移动设备上查看运动记录。 1. 进入您的应用程序的锻炼模式页面。轻按 (运动)模式图标。 2. 运动记录会按日期和时间列出。 轻按需要查看的记录或轻按 通过电邮传输数据。 左右滑动屏幕以查看其他记录。 3. 轻按 (总体结果)进入。 然后轻按 (周)、 (月) 和 (年)查看每个总体结果表格。左右滑动屏幕分别查看不同时间单位的表格。轻 按表格的每栏,相关数据就会弹出,再次轻按,数据就会消失。 4. 轻按屏幕上的 退出。...
- Page 274 活动模式 为达到 WHO (世界卫生组织) 指南规定的每日和每周体能活动量,您可从移动设备下载 (活动监测)。此模式适用于监督中度的体能活动。 此模式设置每日活动量为 30 分钟,而每周活动量则为 150 分钟。 监测活动量: 在将锻炼模式下载到手表后,系统即可自动监测和计算您的活动量。在 (活动) 模式下,按顶部 ( ) 按钮。 屏幕显示 (加油) 和动画效果。 若达成目标,则显示 (目标完成)。 按底部 ( ) 按钮退出。 除了更换电池外,手表会自动监测和计算您的活动量,即使您已退出锻炼模式。 参考资料 健康指南 世界卫生组织-欧盟委员会 针对 18 至 65 岁身体健康的成人,WHO 建议的运动目标是每周 5 天进行最少 30 分钟的中强度运动 。 每周每隔 2 或 3 天还要额外进行强化肌肉和耐力的活动 。 美国疾病控制与预防中心: 成人需要最少...
- Page 275 在应用程序中查看活动记录 可将记忆上传到应用程序,在移动设备上查看活动记录。 1. 进入应用程序的锻炼模式页。轻按 (活动) 模式图标。 2. 活动记录按日期和时间排列。请遵循下列步骤。 轻按您想查看的记录,或轻按 ,用电子邮件传送数据。 左右滑动屏幕,查看其他各组记录。 3. 轻按 (总体结果) 进入。接着轻按 (周)、 (月)和 (年),查看每个总体结果图表。左右滑动屏幕,按每个时间单位查看图表。轻按 每个图标的条形图,将弹出特定数据,再次轻按弹出数据将消失。 4. 轻按屏幕上的 退出。...
- Page 276 天气资料 您可以在手表上查看未来 12 到 24 小时的温度和天气预报。 天气图标如下表所示: 天气图标 代表 晴天 阴天 雨天 设置 您可以在查看前设置温度单位: 1. 在 (温度)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入。 2. 按中间 ( ) 按钮进入设置模式。 3. 按顶部 ( ) 按钮或底部 ( ) 按钮选择 或 。 4. 按中间 ( ) 按钮确认选择。 查看温度和天气...
- Page 277 登山模式 您可以使用登山模式设置和监控不同的参数,例如距离、海拔和海平面气压等。设置内容包括: 海拔 海平面 设置 请在登山前输入海拔和海平面高度。详情请浏览居住地或特定城市的本地天文台网页。 设置海拔和海平面高度: 1. 在 (登山)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入 (设置)模式。 2. 切换中间 ( ) 按钮设置海拔和计量单位( 或 )及海平面高度和计量单位( 或 )。 3. 按顶部 ( ) 按钮增大数值或进行选择,按底部 ( ) 按钮减小数值或进行选择。 在登山时查看记录 您可以查看不同的参数,例如当前的海拔、海拔差、局部气压和海平面气压等。最多可以记录 10 个时间日志: 设置海拔和水平面高度: 1. 在 (登山)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入 (设置)模式。...
- Page 279 钓鱼模式 您可以使用 (钓鱼)模式预测您所在地点未来 14 天的最佳钓鱼时间范围。请在使用前进行设置。设置内容包括: 纬度 经度 设置 请按照以下步骤操作: 设置纬度和经度: 1. 在 (钓鱼)模式下,按顶部 ( ) 按钮进入设置模式。 2. 切换中间 ( ) 按钮进入纬度和经度模式。您可以按顶部 ( ) 按钮或底部 ( ) 按钮选择计量单位(北、南、东和西)。 3. 按中间 ( ) 按钮确认选择。 4. 如需设置数值,只需按顶部 ( ) 按钮增大数值或按底部 ( ) 按钮减小数值。 5.
- Page 280 在应用程序中查看钓鱼记录 您可以上传记忆至您的应用程序,然后在地图上查看预测的钓鱼地点。 1. 进入应用程序的锻炼模式页面。轻按 (钓鱼)模式图标。 2. 在地图上,预测地点所在的经度和纬度会以紫色大头针标示,或轻触 显示您所在的地点。 3. 轻按屏幕上的 退出。 防水 Ssmart Watch 可防水深达 5ATM(50 米或 164 英尺)。这表示您可以佩戴手表游泳或进行其他水上活动(例如滑浪),但请勿佩戴进行浮潜或潜水。 浸入水中之前请先确保按键和电池仓已妥善扣好且完整无缺。 避免在水中或暴雨时按下按键,否则水可能会进入手表内部,造成故障。 虽然手表采用防水设计,但在水中时是无法接收无线电信号,手表和周边配件(例如胸带)无法在水中进行信号传输。 背光灯 敲两下开启背光。如想背光灯长时间启用,请连续轻拍三下。 更换电池 当手表的电量较低时,屏幕会显示 图标;在 (连接)状态下,如 电量较低,屏幕会显示 “ ” (“请更换电池以进行更新”)屏幕。为获得最 佳使用效果,请按照下面的方法更换手表的电池: 您可从本地电器商处购买替换电池,或致电我们的客户服务中心查询。 更换手表电池: 1. 使用硬币开启电池仓盖。 2. 移除旧电池,插入新的 CR2032 3伏锂电池。 3.
- Page 281 步数测量范围 0 到 99999 步数计时范围 00:00:00 到 99:59:00 最高圈数 步频测量范围 0 到 9999.99 单位(单位为公里或英里) 步数测量范围 0 到 99999 步频测量范围 1 到 199 转 间歇训练次数 2 到 5 次 热量范围 0 到 9999 千卡 燃脂比例范围 0 到 100% 距离校准范围 0.4-2.0 公里 运动重复范围...
- Page 282 用戶手冊 目錄 產品簡介 包裝配件 控制鍵 屏幕顯示 啟用手錶(第一次使用) 設定手錶 退出至原廠設定的時間畫面 設定時間 設定用戶資料 應用程式 購買資料 設定運動資料 連接到電話 下載資料到手錶 上載數據至流動裝置 更新系統 設定感應器 新增感應裝置 移除感應裝置 開始運動 跑步資料 設定 參考資料 在跑步時檢視運動記錄 在跑步後檢視運動記錄 透過應用程式檢視運動記錄 踩單車資料 設定 參考資料 在踩單車時檢視運動記錄 踩單車後檢視運動記錄 透過應用程式檢視運動記錄 游泳資料記錄 設定 游泳時檢視運動記錄 游泳後檢視運動記錄 在應用程式中檢視運動記錄 健身資料 設定...
- Page 283 產品簡介 感謝您選購 O regon S cientific S smart W atch。這款手錶是您的運動最佳拍檔,並可兼容於從您的流動裝置(例如智能手機和平板電腦)下載的應用程式。這款多功能的手錶可 以助您有系統地達到和維持運動的最佳狀態。請與您的朋友和家人分享運動的益處! 這款手錶現在可兼容於 i Phone 4 S / i Phone 5 / i Pad 3 , ...
- Page 284 如需返回實時畫面,返回 ( 時間設定)模式,然後按頂部 ( ) 按 鈕。 如果已啟用鬧鐘,屏幕會顯示 標 誌,直至關閉鬧鐘為止。 您可以分別設定每日/平日/週末鬧鐘。 手錶電量較低時,提示聲會自動停止並不會顯示 。 設定用戶資料 您可以在設定時間後進行用戶設定,但我們建議您在運動前設定用戶資料。 您可以透過流動裝置應用程式設定用戶資料,以及更新手錶的設定。 在 ( 用戶設定)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕,以及按以下按鈕,即可按照以下順序繼續設定用戶資料: (性別)、 (生日)、 (體重)(以及度量衡單位)、 ...
- Page 285 如果您希望手錶在運動時自動切換運動數據,請啟用 ( 切換) 設 定。 在晚上 1 1 點 和上午 6 點 期間,當 ( 節電模式)處於 ( 啟用)狀態時,手錶會在最後一次按鈕的 3 0 分 鐘後進入睡眠模式。輕觸屏幕即可再次顯示頁面內容。您可 以透過應用程式的 ...
- Page 286 上載數據至流動裝置 您可以從手錶上載數據至應用程式。 1. 在 (連線)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入,並切換中間 ( ) 按 鈕進入 (上載記憶體)畫面。 2. 按 頂部 ( ) 按 鈕選擇運動資料,切換中間 ( ) 按 鈕選擇所需的資料,然後按頂部 ( ) 按 鈕開始上載。 3. ...
- Page 287 如果手錶已添加單車感應器,請按照以下步驟操作: 1. 在 ( 感應器設定)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入,屏幕會顯示已配對感應器 圖 示。 2. 3 秒 後, (新增感應器)將顯示於畫面上。 3. 再次按頂部 ( 1) 按 鈕開始進行感應器配對。配對過程中 ...
- Page 288 跑步資料 設定 您可以在手錶上進行跑步設定。在 ( 跑步) 模 式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入,然後屏幕會出現已配對感應器的圖示。按底部 ( ) 按 鈕略過,然後按中間 ( ) 按 鈕進入 (設定)模式。設定主要包括: 圈數 間 歇 ...
- Page 289 心率區設定 1. 進 入 ( 設定)畫面後,切換中間 ( ) 按 鈕進行 ( 心率區)設定。 2. 按 頂部 ( ) 按 鈕啟用 ( 心率區)。 3. 按 頂部 ( ) ...
- Page 290 如果手錶偵測到胸橫帶的電量較低,屏幕會顯示 ( 心率帶電量不足)。 在跑步後檢視運動記錄 您可按照以下步驟,於跑步後檢視手錶上的記錄: 檢視運動記錄: 1. 在 (跑步)模式下,按底部 ( ) 按 鈕進入跑步記憶( )。屏幕會顯示最新的運動日期和時間。切換中間 ( ) 按 鈕選擇所需的項目,然後按頂部 ( ) 按 鈕進入。 如 需清除所有記錄,切換中間 ( ) 按 鈕直至 ...
- Page 292 踩單車資料 設定 除設定車輪尺寸外,您還可以在 ( 跑步資料)內的 ( 設定)部分設定所有踩單車資料。 請 於踩單車前確保單車感應器已與手錶配對。 設定主要包括以下幾個部分: 圈 數 間 歇 休 息 ...
- Page 293 3. 按中間 ( ) 按 鈕。畫面顯示總距離( )/速度( )、步頻計算( )、熱量計算( ),以及時間畫面。 如 已設定 (自動圈數),當達到設定值時,圈數和計時數據會自動顯示於畫面上。 或 ...
- Page 294 透過應用程式檢視運動記錄 您可以將記錄上載至您的應用程式,然後在流動裝置上檢視踩單車記錄。 1. 進 入您的應用程式的資料頁面。輕按 (踩單車)資料圖示。 2. 踩 單車記錄會以日期和時間列出。請按照以下步驟操作: 輕 按需要檢視的記錄或輕按 透 過電郵傳輸數據。 在 屏幕從左至右輕掃以檢視其他記錄。 3. 輕 按 ( 整體結果)進入。 然 後輕按 (週)、...
- Page 295 游泳資料記錄 設定 您可在手錶上進行游泳設定。在 ( 游泳) 模 式下,按頂部 ( ) 按 鈕,進入 ( 設定) 模 式。設定主要包括下列部份: 游 泳類別 游 泳池體積 校 準 ...
- Page 296 游泳後檢視運動記錄 按照下列步驟,游泳後在手錶上檢視記錄。 檢視運動記錄.. 1. 在 ( 游泳) 模 式下,按底部 ( ) 按 鈕進入。畫面顯示最新的運動日期和時間。切換至中間 ( ) 按 鈕,選擇想要的資料,然後按頂部 ( ) 按 鈕進入。 ...
- Page 298 健身資料 設定 進行力量訓練前,請先在手錶上進行健身設定。在 (健身)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入 (設定)模式。您可以設定以下容: 組 數 重 複次數 休 息時間 代 謝當量 您亦可於 ...
- Page 299 健身類別 數 值 伸展或瑜伽 舉重(輕度或中等、輕度健身和一般運動) 水上有氧操和水上健美操 一般健身中心運動 舉重(動力提升或健身、強烈運動)和健美操 滑雪機 樓梯跑步機 在健身時檢視運動記錄 在手錶上設定 M ET 值 後,您便可以開始健身。手錶會自動開始計數。您可以在屏幕上檢視重複次數、計時和剩餘時間。 按頂部 ( ) 按 鈕暫停。如果您決定停止健身,按底部 ( ) 按 鈕即可。屏幕會顯示消耗的熱量總數和時間,並於 3 秒 後返回 (健身)模式。 ...
- Page 300 透過應用程式檢視運動記錄 您可以將記錄上載至您的應用程式,然後在流動裝置上檢視健身記錄。 1. 進 入您的應用程式的資料頁面。輕按 ( 健身)資料圖示。 2. 健 身記錄會以日期和時間列出。 輕 按需要檢視的記錄或輕按 透 過電郵傳輸數據。 在屏幕從左至右輕掃以檢視其他記錄。 3. 輕按 ( 整體結果)進入。 然 後輕按 (週)、 (月) ...
- Page 301 活動資料記錄 為按 W HO ( 世界衛生組織) 的 綱領,達成閣下每日和每週體能活動量,閣下可從行動裝置中下載 ( 活動監看)。這個資料記錄適用於監督中度的體能活動。 資料記錄設定每日活動量為 3 0 分 鐘,而每週活動量則為 1 50 分 鐘。 監看活動量: 從手錶下載的資料記錄,系統已自動監看和計算您的活動量。在 ( 活動) 模 式下,按頂部 ( ) ...
- Page 302 在應用程式中檢視活動記錄 可上載記憶至應用程式,在行動裝置中檢視活動記錄。 1. 進 入應用程式的資料記錄頁。輕敲 ( 活動) 資 料記錄圖示。 2. 活 動記錄是按日期和時間排列。請按照下列步驟。 ,用電子郵件傳送資料。 輕敲閣下想檢視的記錄,或輕敲 將畫面轉向左邊或右邊,檢視其他的記錄組合。 3. 輕敲 ( 整體成果) 進 入。接著可輕敲 ( 週)、 ...
- Page 303 天氣資料 您可以在手錶上檢視未來 1 2-24 小 時的溫度和天氣預報。 天氣圖示如下表所示: 天氣 圖示意義 晴天 多雲 雨天 設定 您可以在檢視前設定溫度單位: 1. 在 ( 溫度)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入。 2. 按 中間 ( ) 按 鈕進入設定模式。 3. ...
- Page 304 遠足資料 您可以使用遠足資料設定和監察不同的參數,例如距離、海拔和海平面氣壓等。設定內容包括: 海 拔 海平面 設定 請於遠足前輸入海拔和海平面高度。詳情請瀏覽居住地或城市本地的天文臺網頁。 設定海拔和海平面高度: 1. 在 ( 遠足)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入 ( 設定)模式。 2. 按 中間 ( ) ...
- Page 306 釣魚資料 您可以使用 ( 釣魚)資料預測您所在地點未來 1 4 天 的最佳釣魚時間範圍。請於使用前進行設定。設定內容包括: 緯 度 經 度 設定 請按照以下步驟操作: 設定維度和經度: 1. 在 ( 釣魚)模式下,按頂部 ( ) 按 鈕進入設定模式。 2. ...
- Page 307 在應用程式中檢視釣魚記錄 您可以上載記憶體至您的應用程式,然後在地圖上檢視預測的釣魚地點。 1. 進 入應用程式的資料頁面。輕按 ( 釣魚)資料圖示。 2. 在 地圖上,預測地點所在的經度和緯度會以紫色大頭針標示,或輕觸 顯 示您所在的地點。 3. 輕 按屏幕上的 退 出。 防水 Ssmart W atch 可 防水高達 5 ATM ( 50 米 或 1 64 呎 )。這表示您可以佩戴手錶游泳或進行其他水上活動(例如滑浪),但請勿佩戴進行浮潛或潛水。 ...
- Page 308 步數計時範圍 00:00:00 至 9 9:59:00 最高圈數 步頻測量範圍 0 至 9 999.99 單 位(單位為公里或英哩) 步數測量範圍 0 至 9 9999 步頻測量範圍 1 t o 1 99 轉 間歇訓練數目 2 t o 5 熱量範圍...