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TILISATION DE L
CONTRÔLE DE LA DOULEUR
Peau propre
Nettoyez la peau autour de la zone de traitement avant d'appliquer les
électrodes. Utilisez de l'eau et du savon doux, des tampons alcoolisés ou des
lingettes antibactériennes, et laissez la peau sécher. Si la peau est huileuse ou
présente des dépôts d'impuretés, ou si vous utilisez des cosmétiques ou de la
laque à cheveux, veillez à la nettoyer soigneusement pour assurer une
conductivité adéquate. Surveillez l'état de la peau avant et après le traitement.
Les peaux claires peuvent développer une irritation. Si vous constatez des
marques de brûlure après le traitement, cessez l'utilisation et appliquez une
crème pour la peau appropriée. Pour limiter les problèmes d'irritation, essayez
de varier l'emplacement des électrodes.
Évaluez votre douleur
Évaluez votre douleur avant et, de temps en temps, pendant et après chaque
traitement. Votre prestataire de soins de santé peut vous donner des
recommandations pour une évaluation simple et rapide. Cela peut consister
simplement à adopter une position qui vous fasse prendre plus clairement
conscience de votre douleur, puis à noter le niveau de douleur que vous
ressentez sur une échelle de 0 (aucune douleur) à 10 (douleur maximum) au
début et à la fin de chaque traitement. Pour mesurer les progrès, une méthode
simple consiste à bouger la partie du corps affectée sur toute son amplitude de
mouvement et à observer l'augmentation de l'amplitude ainsi que la diminution
de la douleur après le traitement. Comme Alpha-Stim
pour la plupart des gens, il est utile d'utiliser ces paramètres de référence pour
déterminer l'efficacité au cours d'une seule séance de traitement. La tenue d'un
tableau quotidien (ou même horaire) des changements dans la localisation et
l'intensité de votre douleur sur une échelle de 0 à 10 vous aidera à faire le suivi
de vos progrès. Cela peut aussi être utile pour déterminer les meilleures zones
à traiter. Pour vous aider à comprendre ce système, voici une description des
niveaux de douleur (utilisez des nombres impairs entre les valeurs, par exemple
le niveau 1 indiquerait une très légère douleur qui n'interfère pas avec les
activités) :
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ALPHA
STIM
16
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M POUR LE
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fonctionne rapidement