Ergonomie - Medion Akoya P5330 D Mode D'emploi

Ergonomie

Remarque
L'écran doit être positionné de manière à éviter les reflets, les lumières aveu-
glantes et les forts contrastes de luminosité.
L'écran ne doit jamais se trouver à proximité d'une fenêtre car c'est à cet endroit que la
pièce est la plus claire à cause de la lumière du jour. Cette clarté rend plus difficile
l'adaptation de l'œil à l'écran plus sombre.
L'écran doit toujours être disposé de façon à ce que le regard soit parallèle à la fenêtre.
L'orientation en parallèle vaut également pour la lumière artificielle. Ceci signifie que les
mêmes critères et raisons s'appliquent dans les bureaux et lieux de travail éclairés avec une
lumière artificielle.
Si la pièce ne permet pas de positionner l'écran comme indiqué, il existe beaucoup
d'autres solutions afin d'éviter les lumières aveuglantes, les reflets, les contrastes trop
importants entre clair et sombre, etc. Par exemple : tourner, rabaisser ou rehausser l'écran.
On peut également améliorer cette installation en posant des stores à lamelles ou verticaux
aux fenêtres, avec des murs de séparation ou en modifiant les installations d'éclairage.
Le fait de rester assis dans la même position pendant une période prolongée peut à la
longue devenir inconfortable. Pour augmenter votre confort et réduire les risques de lé-
sion, vous devez adopter une position d'assise correcte.
Généralités - changez fréquemment de position et faites souvent des pauses pour éviter la
fatigue.
Dos - lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, veillez à ce que votre dos soit soutenu
par le dossier de la chaise, en position droite ou légèrement inclinée vers l'arrière.
Installation de l'ordinateur 9