Christopeit Sport CX 4 Notice De Montage Et D'utilisation page 69

Описание компьютера для
Что Вы должны знать перед первой тренировкой
A. Подача электричества
При подключении электропровода к тренажеру раздается звуковой
сигнал и компьютер начинает работу в ручном режиме.
Выбор программы и установка показателей
1. Выбор программы производится с помощью клавиш "+" и "-".С по-
мощью клавиши "E" производится подтверждение выбора программы.
2. При нажатии клавиши START/STOP начинается тренировка.
3. При достижении цели подается звуковой сигнал и компьютер оста-
навливается.
4. Если Вы задали несколько параметров и хотите достигнуть следую-
щий показатель, нажмите на клавишу START/STOP, чтобы продолжить
тренировку.
Функции и показатели:
ВРЕМЯ: индикация времени тренировки в минутах и секундах от 0 и до
максимального значения 99:59. С помощью клавиш "+" и "-" устанавли-
ваются желаемые показатели. Вы можете запрограммировать компью-
тер на отсчет по убывающей (Countdown). При достижении цели 0:00
подается звуковой сигнал для напоминания, что тренировка закончена.
Установленый показатель времени мерцает
ДИСТАНЦИЯ: Индикация расстояния, пройденного во время одной
тренировки (макс. 99,9 км).
RPM: Такт педалей. (Вращение/Минута).
ВАТТ: Индикация мощности механической силы, которую компьютер
улавливает
во время тренировки.
СКОРОСТЬ: Индикация скорости во время тренировки в км/ч или в
миль/ч.
КАЛОРИИ: Индикация затраченных во время тренировки калорий.
ПУЛЬС: Индикация пульса во время тренировки в ударах в минуту.
ВОЗРАСТ: Возраст устанавливается от 10 до 99 лет. Если возраст не
был установлен, то компьютер автоматически выставляет возраст 30 лет.
ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС: Частота сердечных сокращений, которая должна
сохраняться
во время тренировки, устанавливается в ударах в минуту.
ФУНКЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА:
Положите руки на сенсоры измерения пульса или наденьте датчик из-
мерения пульса. Нажмите на клавишу TEST. Все показатели на дисплее
исчезают (кроме ВРЕМЯ). Начинается отсчет времени по убывающей с
00:60 до 00:00. По истечении времени на компьютере выводится частота
сердечных сокращений или показатель функции восстановления пульса,
оцениваемый по шкале от
F 1.0 до F 6.0.означает ЗАМЕЧАТЕЛЬНО
1.0 < F < 2.0 означает ОЧЕНЬ ХОРОШО
CX 4
2.0 ≤ F ≤ 2.9 означает ХОРОШО
3.0 ≤ F ≤ 3.9 означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
4.0 ≤ F ≤ 5.9 означает НИЖЕ СРЕДНЕГО
6.0
Замечание: Если компьютер не получает сигнала пульса, высвечивает-
ся"P" в окошке PULSE. Если высвечивается "ERR 3", нажмите на клавишу
PULSE RECOVERY еще раз и убедитесь в том, что руки плотно лежат
на сенсорах измерителя пульса или датчик плотно прилегает к груди.
ОБЩАЯ ДИСТАНЦИЯ: Индикация общего количества пройденных
километров (ODO). Индикация производится в км. Предварительно
задать определенный показатель в этой функции нет возможности.
Функциональные клавиши:
На компьютере находятся 4 клавиши со следующими функциями:
1.START/STOP / СТАРТ/СТОП и „+" / „-" вращающаяся клавиша
1.1 START/STOP / СТАРТ/СТОП:
a. Функция быстрого старта: Компьютер включается без предваритель-
ного выбора программ. Используется только для тренировки в ручном
режиме. Показатель времени начинает автоматически отсчет с нуля.
b. Для прерывания тренировки нажмите на клавишу STOP.
c. Для дальнейшего проведения тренировки нажмите на клавишу START.
d. В стоп-модусе: Если держать клавишу более 2 сек. нажатой, то все
данные устанавливаются на нуль.
1.2. „+" вращающаяся клавиша:
a. Для увеличения степени нагрузки во время тренировки.
b. Для увеличения устанавливаемых показателей времени, расстояния,
калорий, возраста, а также для выбора пола и программм.
1.3. „-" вращающаяся клавиша:
a. Для уменьшения степени нагрузки во время тренировки.
b. Для уменьшения устанавливаемых показателей времени, расстояния,
калорий, возраста, а также для выбора пола и программ.
2. "E":
a. Для подтверждения данных при установлении.
3. „F": В штатном режиме производится индикация показателей ватт,
общая дистанция и обороты/минута. Посредством разового нажатия на
эту клавишу возможно переключение индикации с показателей ватт на
калории, общей дистанции на расстояние и обороты/мин. на скорость.
4. TEST : Для определения показателя восстановления пульса.
Программы:
Программа ручной установки:
P1 - программа ручной установки. Программа запускается посредством
нажатия на клавишу START/STOP. Степень нагрузки автоматически
устанавливается на ступень 9. Посредством поворота клавиши "+" или
"-" нагрузку можно изменить в любое время тренировки без изменений
показателей времени, калории и расстояния.
Управление:
1. Нажатие на клавишу "+" или "-": Выбор программы ручной установки
(P1).
2. Нажатие на клавишу "E": подтверждение.
3. Показатель ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством поворота клавиши
"+" или "-" можно задать время тренировки. Посредством нажатия на
клавишу "E" подтверждается выбранное время тренировки.
4. Показатель РАССТОЯНИЕ начинает мигать. Посредством поворота
клавиши "+" или "-" можно задать пройденное во время тренировки
расстояние. Посредством нажатия на клавишу "E" подтверждается
выбранное время тренировки.
5. Показатель КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством поворота
клавиши "+" или "-" можно задать желаемый расход калорий во время
тренировки. Посредством нажатия на клавишу "E" подтверждается
выбранное время тренировки.
6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Встроенные программы: лестница, холм, волна, ущелье, сжигание
жира, рампа, гора, интервал, случайная, плоскогорье, спринт, крутой
подъем
Программы 2-13 – встроенные программы. Как видно на диаграммах,
пользователь может тренироваться в различных интервалах и на раз-
личных уровнях нагрузки. При этом, посредством поворота клавиши "+"
или "-" можно изменять показатели нагрузки, без изменения показателей
времени, калорий и расстояния.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши "+" или "-" выберите одну из про-
грамм P2 - P13.
2. Нажмите на клавишу "E" для подтверждения выбранной программы.
3. Показатель ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством поворота клавиши
"+" или "-" можно задать время тренировки. Посредством нажатия на
клавишу "E" подтверждается выбранное время тренировки.
4. Показатель РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством поворота клавиши "+" или "-" можно задать дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу "E" подтверждается
69
означает ПЛОХО