Kraftsportler-Funktion: Einstellung Des Minimum-Körperfetts In Prozent (Ausschließlich Für Modell Tbf-300A); Kraftsportler-Funktion - Tanita TBF-300A Mode D'emploi

Kraftsportler-Funktion: Einstellung des Minimum-Körperfetts in Prozent
(ausschließlich für Modell TBF-300A)
Wenn die Kraftsportler-Funktion aktiviert ist, berechnet die TBF-300A das Minimum-Körpergewicht bei einem vorgegeben
Körperfettgehalt. Die Studie "Gewichtsverlust in Kraftsportlern" des 1996 American College of Sports Medicine (ACSM,
welche durch die NCAA übernommen wurde, empfiehlt die folgenden Minimum-Körperfettgehalte (%):
5% für Athleten (Hochschule)
7% für Athleten (Höhere Schule)
<Einstellung des Minimum-Körperfetts in Prozent>
WEIGHT Kg
COTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
5
STEP ON % FAT
oder
WEIGHT Kg
7
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
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1. Betätigen Sie den Geräteschalter, während die Taste [5]
oder [7] gedrückt wird. Je nach gedrückter Taste wird
"05" oder "07" an der Unterseite des Displays angezeigt.
[5] : Stellt das Minimum-Körperfett (BF%) auf
den automatischen Berechnungswert von
5% in der Kraftsportler-Funktion ein (Stand
für Hochschule).
[7] : Stellt das Minimum-Körperfett (BF%) auf den
automatischen Berechnungswert von 7% in
der Kraftsportler-Funktion ein (Stand für
Höhere Schule).
•Wenn die Anzahl der Ausdrucke auf "0"
eingestellt, läßt sich dieser Posten nicht
voreinstellen.
•SWenn die Kraftsportler-Funktion nicht
aktiviert ist, sich dieser Posten nicht
voreinstellen. Bitte lesen Sie "C. Einstellung
der Originalfunktion" auf Seite 64.
•Der Ziel-Körperfettwert (BF%) ist von
den Berechnungen des Minimum-
Kraftsportlergewichts vollkommen
verschieden.
Zum Beispiel : Der Ziel-Körperfettwert
(BF%) kann als 15% eingegeben werden,
obschon das Minimum-Gewicht bei
einem vorgegebenen Körperfettgehalt
von 5 oder 7% berechnet wird.
2. Nachdem die Eingabe abgeschlossen ist, schaltet das
Display automatisch auf die Meßanzeige um.
Kraftsportler-Funktion: Richtlinie zur Einstellung des Minimalgewichts
Das Minimalgewicht für Kraftsportler wird durch die NCAA-Methode (Richtlinien von 1998) ermittelt. Die
Berechnung ist wie folgt:
Prozent Körperfett (BF%) = (4,57 / Körperdichte - 4,142) x 100 (Brozek-Gleichung)
Fettgewicht (FW) = Körpergewicht (BW) x BF% / 100
Fettloses Gewicht (FFW) = BW - FW
Minimum-Kraftsportler-Gewicht (MWW)** = FFW / Vorbestimmte Minimum-BF%*
* Wenn das vorherbestimmte Minimum-Körperfett BF% 7% entspricht: MWW = FFW / 0,93
* Wenn das vorherbestimmte Minimum-Körperfett BF% 5% entspricht: MWW = FFW / 0,95
** MWW erscheint im Ausdruck als "Min WEIGHT"
VORSICHT
•Die Prozentwerte des Minimum-Körperfetts für die Berechnung des Minimum-
Kraftsportlergewicht (MWW) basieren auf der Studie "Gewichtsverlust in
Kraftsportlern" des 1996 American College of Sports Medicine (ACSM). Diese
Studie wurde 1998 von der National Collegiate Athletic Association (NCAA) in
ihren Richtlinien zum Gewichtsmanagement übernommen. Die Tanita-
Corporation zeigt sich nicht verantwortlich für die Einführung dieser
Minimalanforderungen und Richtlinien. Dies gilt ebenso für alle zukünftigen
Veränderungen bestehender Normen. Tanita stellt lediglich Informationen bereit
und gibt KEINE Empfehlungen, diese für die Waagenbenutzer zu verwenden.
Staatliche Kraftsportverbände können Normen haben, die von den NCAA-
Normen unterscheiden.
•Das Minimum-Kraftsportlergewicht, welches sich aus dem Minimum-Körperfett
berechnet, ist das MINIMAL-Gewicht, das ein Athlet aufbringen muß, um für
den Wettbewerb zugelassen zu werden. Das MINIMAL-Körperfett in Prozent
und das resultierende MINIMUM-Kraftsportlergewicht ist eventuell NICHT das
optimale Körperfett und Körpergewicht für den einen oder den anderen Athleten.
Der Versuch, diese MINIMUM-Normen zu erzielen, schränkt die Leistung des
Athleten NICHT ein, kann jedoch bei einigen Kraftsportlern ungesund sein.
•Wenn es erforderlich wird, das Minimum-Körperfett (BF%) auf eine anderen Wert
als 5% oder 7% zu verändern, sprechen Sie bitte mit unserer
Kundendienstabteilung.
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