Erklärung Des Ausdrucks - Tanita TBF-300A Mode D'emploi

10. Erklärung des Ausdrucks
Druckbeispiel
KÖRPER-ANALYSEWAAGE
IMPEDANZ : Die Impedanz gibt an,
welchen Impedanz der Körper gegenüber
MODUS
einem elektrischen Strom hat. Muskeln
GESCHLECHT
wirken als Leiter für elektrische Ströme,
ALTER
fetthaltiges Gewebe als Impedanz.
GRÖSSE
GEWICHT
BMI
FETTANTEIL % : Der Prozentsatz des gesamten
GRUNDUMSATZ
Körpergewichts, der aus Fett besteht.
IMPEDANZ
FETTANTEIL %
FETTMASSE
FETTFREIE MASSE
KÖRPERWASSER
FETTFREIE MASSE : "Fat Free Mass"
IDEALBEREICH
(Fettfreie Masse). Fettfreie Masse besteht aus
FETTANTEIL %
Muskeln, Knochen, Gewebe, Wasser und
FETTMASSE
aller anderen fettfreien Masse im Körper.
Z i e l -
K ö r p e r f e t t a n t e i l :
KÖRPERWASSER : "Total Body Water"
A n g e s t r e b t e s G e w i c h t :
(Körperwasser). Das Körperwasser ist die
im Körper enthaltene Menge an Wasser (in
A n g e s t r e b t e F e t t m a s s e :
lb, kg oder st.lb). Der TBW soll zwischen
50% - 70% des gesamten Körpergewichts
ausmachen. Im allgemeinen haben Männer
Abzubauendes Fett :
einen höheren Anteil Körperwasser
aufgrund ihres größeren Muskelvolumens.
B e f r a g e n S i e I h r e n A r z t
E r n ä h r u n g s b e r a t e r o d e r
F i t n e s s t r a i n e r b e v o r
S i e m i t e i n e m D i ä t - o d e r
Angestrebtes Gewicht :
T r a i n i n g s p r o g r a m m b e g i n -
Berechnetes Gewicht für den
n e n . T a n i t a i s t f ü r d i e
vorliegenden Körperfettanteil. B e s t i m m u n g I h r e s Z i e l -
K ö r p e r f e t t a n t e i l s n i c h t
v e r a n t w o r t l i c h .
Kraftsportler-Funktion
Abuzbauendes Fett / Aufzubauendes Fett :
Minimum-GEWICHT bei 7% BF entspricht
Berechnete Körperfettmasse (Verlust oder
Zunahme), um das vorausgesagte Gewicht
zu erzielen.
FETTMASSE
FETTFREIE MASSE
D a s M i n i m a l g e w i c h t w i r d g e m ä ß
d e n R i c h t l i n i e n d e r e i n z e l n e n
B u n d e s s t a a t e n b e r e c h n e t .
HINWEIS : Bitte beziehen Sie sich bitte auf die Broschüre Technische Hinweise für weitere Informationen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit den Gewichtsmanagement-Programm beginnen und lassen Sie sich
hinsichtlich Ihres Ziel-Körperfettverhältnisses beraten. Die Tanita-Corporation zeigt sich nicht verantwortlich
für die Einführung dieser individuellen Ziel-Körperfettwerte (BF%).
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TANITA
BMI : "Body Mass Index" (Körpermassenkennziffer)
ist das Verhältnis der Körpergröße zum Gewicht und
wird nach folgender Formel berechnet:
TBF-300A
Gewicht(kg)
NORMAL
Körpergröße2 (m 2
NÄNNLICH
Normalwerte im Bereich 18,5 - 24,9
25
166 cm
61. 5 kg
22. 3
6595 kJ
1576 kcal
Ω
538
GRUNDUMSATZ : Dieser Wert gibt die gesamte
14. 9 %
Energie an, die der Körper verbraucht, um die
9. 2 kg
normalen Grundfunktionen wie z.B. Atmung und
52. 3 kg
Blutkreislauf aufrechtzuerhalten.
38. 3 kg
8–20 %
4. 6–13. 1 kg
FETTMASSE : Gesamtgewicht des
Körperfetts (in kg oder lb)
10%
58. 2 kg
5. 9 kg
3. 3 kg
Angestrebte Fettmasse :
Berechnete Fettmasse
vorliegenden Körperfettanteil.
Kraftsportler-Funktion: : Dieser Abschnitt
berechnet automatisch das Minimum-
Kraftsportlergewicht (MWW).Diese Studie
56. 3 kg
wurde 1998 von der National Collegiate
3. 9 kg
Athletic Association (NCAA) in ihren
52. 3 kg
Richtlinien zum Gewichtsmanagement
übernommen. (Siehe Seite 63 und 69),
ausschließlich für Modell TBF-300A.)
)
für den
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