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FONCTION dE PAS AéROBIqUES
Ce pédomètre de poche compte tous les pas et compte les pas aérobiques
séparemment. Les pas sont considérés comme aérobiques quand vous:
• Effectuez plus de 60 pas à la minute
• Marchez sans arrêt pendant plus de 10 minutes
Le pédomètre affiche séparemment le nombre total de pas
et le nombre de pas aérobiques. Les pas aérobiques sont
compris dans le nombre total de pas pour la journée.
REMARqUE: Un repos de moins d'une minute après
dix minutes de marche continue est considéré comme de la
marche continue.
AFFICHAGE dES CALORIES
L'affichage des calories indique le
nombre de calories brûlées pendant
la marche en fonction du poids, de la
longueur des foulées, du nombre de
pas et de la vitesse de la marche.
L'intervalle de temps pour
l'affichage des calories est d'une
minute. Pour connaître la valeur
calorique cible, multipliez le nombre
de calories affiché par le coefficient
indiqué dans le tableau ci-après.
Exemple de correction:
Dans le cas d'une femme dans la cinquantaine dont le nombre de
calories affiché est de 300, les calories brûlées se calculent comme suit.
300 x 0,95 = 285 kcal
Coefficient de correction pour
l'affichage des calories
Homme
20 à 29 ans
30 à 39 ans
40 à 49 ans
50 à 59 ans
60 à 69 ans
70 à 79 ans
80 à 89 ans
F8
Femme
1,10
1,07
1,05
1,01
1,02
,97
1,01
,95
1,00
,95
,98
,96
,95
,95
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