Omron Walking style One 2.1 Mode D'emploi

HJ-321-E Podomètre Walking style One 2.1
Support Podomètre
(installée)
1.
2.
3.
Pile Tournevis Mode
d'emploi
Fixation de l'appareil :
Activation : Appuyez sur n'importe quelle touche
pendant 2 s.
Réglages généraux :
Appuyez sur ● durant 2 s. Convertissez les
unités au moyen des touches ▲▼.
Confirmez en appuyant sur ●.
Remarque :
Si les réglages initiaux ne sont pas corrects, les résul-
tats de la mesure ne pourront pas être précis.
Calories brûlées
En mesurant l'intensité de votre activité, l'appareil peut
calculer le nombre de calories brûlées.
Pas en marche aérobic
La marche aérobic est l'exercice physique idéal pour
vous permettre de rester en forme. Les pas en marche
aérobic sont comptés de manière séparée lorsque vous
marchez en effectuant plus de 60 pas par minute pendant
plus de 10 minutes en continu. Si vous faites une pause
inférieure à 1 minute après une marche continue de plus
de 10 minutes, cette pause sera considérée comme
faisant partie de la « marche continue ».
À propos de la fonction d'économie d'énergie de
la pile
Afin d'économiser l'énergie de la pile, l'affichage de
l'appareil s'éteindra si aucun bouton n'est utilisé pen-
dant plus de 5 minutes. L'appareil continuera toutefois
à compter vos pas. Appuyez sur le bouton ●, ▲ou
▼pour rallumer l'affichage.
IM-HJ-321-E-web-03-10/2013
7,1 m
À propos de la longueur des pas
• La valeur initiale de la longueur des pas qui clignote sur l'affichage représente une estimation de
la longueur des pas calculée à partir du réglage de taille. Réglez la longueur des pas réelle à uti-
liser en fonction du type de marche que vous pratiquez et de votre propre constitution physique.
• Pour mesurer la longueur moyenne des pas, divisez la distance totale couverte en dix pas par le
nombre de pas (par exemple, 7,1 mètres divisés par 10 pas = 71 cm).
• L'affichage de la distance est déterminé en multipliant la longueur des pas réglée par le nombre
de pas.
4.
Pas
Distance
Calories
brûlées
Pas en marche
aérobic
Temps
Situations dans lesquelles l'appareil n'est pas en mesure de compter les pas avec précision
Mouvement irrégulier
• Lorsque l'appareil est placé dans un sac qui bouge de façon irrégulière.
• Lorsque l'appareil est suspendu à votre taille ou à un sac.
Allure de marche irrégulière
• Lorsque vous traînez des pieds ou portez des sandales, etc.
• Lorsque vous ne pouvez pas marcher à une allure régulière dans un endroit bondé.
Vibration ou mouvement vertical excessif
• Lorsque vous vous levez et/ou vous asseyez.
• Lorsque vous pratiquez un sport autre que la marche.
• Lorsque vous montez ou descendez des escaliers ou une pente abrupte.
• En cas de vibration verticale ou horizontale dans un véhicule en déplacement (vélo, voiture, train
ou bus).
Lorsque vous marchez très lentement
Remarque :
Afin d'éviter de compter les pas qui ne font pas partie de la marche, l'appareil n'affiche pas le
nombre de pas des 4 premières secondes de marche. Si vous continuez à marcher après ces
4 premières secondes, il affiche le nombre de pas des 4 premières secondes, puis il poursuit le
comptage.
Contrôle des résultats du jour :