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Mes exercices
Avec la fonction Mon entraînement, vous pouvez commencer votre entraînement en
utilisant le plan d'entraînement que vous avez enregistré dans le menu A planifier.
voir
Supprimer
Supp. Tout
REMARQUE : Si l'entraînement choisi comprend plusieurs réglages d'intervalle, les détails
Bryton essai
Essai Bryton est préchargé sur le Rider 330. Si vous ne l'avez pas sur votre appareil, veuillez
le télécharger depuis l'outil Bryton Update Tool. Essai Bryton inclut deux cours d'essai pour
vous aider à mesurer votre FCM et/ou FCSL. La connaissance de votre FCM et/ou FCSL vous
donne une référence de votre efficacité globale. Elle aide aussi à jauger vos progrès au fil du
temps et à mesurer l'intensité de votre exercice.
1. Dans le menu principal, appuyez sur
pour entrer dans le menu Entraînement.
2. Appuyez sur
l'Essai Bryton.
3. Appuyez sur
démarrer l'entraînement sélectionné.
4. Les détails de l'entraînement sélectionné apparaissent à l'écran. Appuyez sur
démarrer l'exercice.
5. Lorsque vous avez terminé l'Essai Bryton, appuyez sur
14
Train & essai
Mon Entra.
de l'entraînement apparaissent à l'écran. Choisissez Démarrer et appuyez
sur
pour continuer avec l'entraînement.
pour sélectionner Essai Bryton et appuyez sur
pour sélectionner l'entraînement test voulu et appuyez sur
1. Dans le menu Entr., appuyez sur
sélectionner Mon Entra. et appuyez sur
2. Appuyez sur
appuyez sur
•
Appuyez sur
plan d'entraînement désiré et appuyez
sur
pour confirmer.
•
Commencez à utiliser le vélo.
sur
pour commencer l'entraînement
et à enregistrer le journal.
3. Pour choisir les entraînements à effacer,
sélectionnez Supprimer.
4. Pour effacer tous les entraînements,
sélectionnez Supp. Tout.
pour sélectionner Entr. et essai et appuyez sur
et
pour
pour sélectionner Voir et
pour ouvrir le sous-menu.
pour sélectionner le
Appuyez
pour entrer dans
pour
pour
pour enregistrer le résultat.
.
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