SPORT-ELEC MULTISPORTPRO MSPRO4M Mode D'emploi page 62

KATEGÓRIA PROGRAMOK "SPORT"
01.
ELŐKÉSZÍTÉS IZMOS ERŐFESZÍTÉS
Csökkenti a bőr gátlásának impedanciáját.
Felkészíti a bőrt a programok által kibocsátott áram
felvételére.
Időtartam : 2 perc aktív fázis
02.
AZ IZOMTÖMEG VISSZANYERÉSE
A program segíti az izomtömeg elvesztésének
megelőzését, aminek általában az az oka, hogy
egy végtagot nem használnak vagy mozdulatlan
időszak után.
Időtartam : 40 perc aktív fázis + 6 perc pihenés
03.
AZ IZOMTÖMEG MEGERŐSÍTÉSE
Ez a program csak normál izomtömegre használható.
A PG04 és a PG05 segítségével fejleszthető az izom ereje.
Időtartam : 20 perc aktív fázis + 6 perc pihenés
04.
IZOMELLENÁLLÁS
A stimuláló frekvenciatartományok célja a jelentős
izomerők fenntartási képességének növelése.
Időtartam : 30 perc aktív fázis + 6 perc pihenés
KATEGÓRIA PROGRAMOK "EGÉSZSÉGMEG
09.
MASSZÁZS
Ez a program az optimális masszázs érdekében 3 és
10 Hz között fokozatosan változó frekvenciákból áll .
Időtartam : 20 perc aktív fázis
10.
IZOMLAZÍTÁS
A 0,25 - 3,5 Hz frekvenciával való pásztázás révén ez a
program lehetővé teszi az izmok gyorsabb lazítását.
Időtartam : 20 perc aktív fázis
11.
AKTÍV PIHENÉS
Ezt a programot közvetlenül intenzív erőkifejtés
után kell használni. A PG11 által keltett valamennyi
frekvencia segíti az erőkifejtés utáni izommunka
fenntartását, elősegíti a véráram növekedését és az
endorfin felszabadulását. Az egyes frekvenciasoroza-
tok váltakozása izomlazító hatást eredményez.
Időtartam : 20 perc aktív fázis
62
- HASZNÁLATI UTASÍTÁS
KATEGÓRIA PROGRAMOK
05.
IZOM ÁLLÓKÉPESSÉGE
Miután a PG04 révén elértük a nagy erőfeszítések
fenntartását, a PG05 program segítségével a nagy
intenzitással kifejtett izomerők időbeni fenntartását a
lehető legjobban stimulálva a lassú rostokat.
Időtartam : 30 perc aktív fázis + 6 perc pihenés
06.
IZOMZAT FENNTARTÁSA
Ez a program lehetővé teszi a megszerzett előnyök
megtartását állóképesség, ellenállás és az izomtö-
meg szempontjából.
Időtartam : 30 perc aktív fázis + 6 perc pihenés
07.
KIROBBANÓ ERŐ
Ez a program logikusan az PG03 és PG04 folytatá-
sához tartozik. Lehetővé teszi egy izom maximális
erejének elérését a nagyon nagy sebességű rostok
stimulálásával, az összehúzódás erejének a legna-
gyobbnak kell lennie.
Időtartam : 30 perc aktív fázis + 6 perc pihenés
08.
PIHENÉS
A frekvencia 0,5 és 8 Hz közötti pásztázásának
köszönhetően lehetővé teszi az izmok számára a
gyorsabb pihenést a relaxáló, endorfines hatással és
a véráram növelésével.
Időtartam : 20 perc aktív fázis
Ő RZ Ő "
12.
TENS
Fájdalomcsillapító program elektromos
neurostimulációval, a frekvenciák fokozatos
változásával.
Az elektródákat a fájdalmas területen kell elhelyezni.
Időtartam : 20 perc aktív fázis
13.
ENDORFIN
A program segít enyhíteni az izomfeszülést
Időtartam : 20 perc aktív fázis
14.
VÉRELLÁTÁS
Ezzel a programmal a nehéz lábak érzésétől szaba-
dulhatunk meg.
Időtartam : 26 perc aktív fázis