Table des Matières
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TRAITEMENTS FITNESS_FORME
Nom du
Effets du programme
programme
Définition
le programme permet de
définir et mettre en éviden-
ce le muscle.
Jogging
Le programme permet une
augmentation de la micro-
circulation et des échan-
ges intramusculaires. Ces
modifications induisent une
augmentation de la rési-
stance musculaire et de la
capacité aérobique des
muscles
30
Quand l'utiliser ?
Pour travailler spécifique-
ment au niveau de la taille,
des bourrelets, des « poi-
gnées d'amour », etc.
A utiliser comme traitement
pour substituer l'activitè de
jogging .
REV. FRA 3.0
Position
Temps et
électrodes
intensité
En fonction du
15 min.
muscle à stimu-
ler
Elevée
Voir les images
de 1 à 21
Exemple
Fessiers 21
Cuisses 19
En fonction du
30 min.
muscle à stimu-
ler
Intermédiaire.
Exemple
Fessiers 21
Cuisses 19
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