Yleistä Kovettumista - SilverCrest SHE 3 A1 Mode D'emploi

__KRA106439_B3.book Seite 24 Donnerstag, 14. August 2014 4:53 16
5. Yleistä kovettumista
Kovettumien esiintyminen on etenkin jaloissa normaalia. Niistä ei
saisi tulla liian paksuja tai erityisen kovia. Tämä voi olla kivulias-
ta.
Syyt
Kovettumat saattavat aiheutua vääristä kengistä, liiallisesta yli-
painosta, vääränlaisesta kävelytyylistä, luiden epämuodostumis-
ta tai erittäin kuivasta ihosta. Jos kärsit kovettumien
lisääntymisestä, yritä etsiä mahdollisia syitä ja poistaa ne. Kysy
myös neuvoa lääkäriltäsi.
Ennaltaehkäisy
• Säännölliset jalkakylvyt virkistävät ja rauhoittavat jalkoja.
• Rasvaa jalat säännöllisesti (erityisesti aina jalkakylvyn jäl-
keen).
• Käytä hyvin sopivia jalkineita ja vaihda kengät mahdolli-
suuksien mukaan päivittäin.
24
FI