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Console
Espaces de mémoire libres U01, U02 et U03
L'utilisateur dispose de trois emplacements de mémoire libres pour créer et enregistrer ses propres profils d'en-
traînement.
Programmation
Etape 1 : sélection du programme
Après avoir mis en marche le tapis de course, sélectionnez l'emplacement de mémoire de votre choix entre
U01, U02 et U03 en appuyant sur la touche P. Le programme correspondant apparaît alors à l'écran et la valeur
« 30:00 » clignote. Appuyez sur la touche M.
Etape 2 : spécification de la vitesse et de l'inclinaison
Les valeurs correspondant à la vitesse (1,0 km/h) et l'inclinaison (niveau 0) des 16 premiers segments cli-
gnotent à l'écran.
Saisissez maintenant la vitesse souhaitée en appuyant sur les touches +/- ou sur les touches de sélection
rapide de la vitesse et la valeur souhaitée pour l'inclinaison en appuyant sur les touches £/¤ ou les touches de
sélection rapide de l'inclinaison. Confirmez votre saisie en appuyant sur la touche M.
Les valeurs correspondant à la vitesse et à l'inclinaison du deuxième segment clignotent. Procédez maintenant
de la même manière pour la saisie des valeurs des segments 02 à 16.
Etape 3 : spécification de la durée d'entraînement
Après avoir confirmé les réglages du dernier segment en appuyant sur la touche M, la valeur « 30:00 » clignote
dans le champ de la durée. Utilisez maintenant les touches de la vitesse +/- pour régler la durée d'entraînement
souhaitée de 5:00 à 99:00 minutes.
Etape 4 : début du programme
Appuyez maintenant sur la touche START.
L'écran affiche un compte à rebours, chaque chiffre du compte à rebours est accompagné d'un signal sonore.
Une fois le compte à rebours écoulé, le temps d'entraînement commence et le tapis roulant démarre automati-
quement.
Fin de l'entraînement
Le tapis de course s'arrête automatiquement lorsque la durée d'entraînement spécifiée est écoulée.
Entraînement avec un profil utilisateur existant U01 - U03
Etape 1 : sélection du programme
Après avoir mis en marche le tapis de course, sélectionnez l'emplacement de mémoire de votre choix entre
U01, U02 et U03 en appuyant sur la touche P. Le programme correspondant apparaît alors à l'écran et la valeur
« 30:00 » clignote..
Etape 2 : spécification de la durée d'entraînement
FRA
Entrez une durée d'entraînement comprise entre 5:00 et 99:00 minutes à l'aide des touche +/-.
Etape 5 : début du programme
Appuyez sur la touche START.
L'écran affiche un compte à rebours, chaque chiffre du compte à rebours est accompagné d'un signal sonore.
Une fois le compte à rebours écoulé, le temps d'entraînement commence et le tapis roulant démarre automati-
quement.
Fin de l'entraînement
Le tapis de course s'arrête automatiquement lorsque la durée d'entraînement spécifiée est écoulée.
Programmes contrôlés par le rythme cardiaque (HR 1, 2 & 3)
Ces programmes sont des programmes d'entraînement contrôlés par le rythme cardiaque. L'utilisateur spéci-
fie une fréquence cardiaque cible souhaitée. La console compare constamment le rythme cardiaque cible au
rythme réel de l'utilisateur. Si la fréquence cardiaque réelle est inférieure à la fréquence cardiaque cible sou-
haitée, le tapis de course augmente automatiquement la vitesse. Si la valeur est supérieure, le tapis de course
réduit automatiquement la vitesse. La principale condition préalable à ces programmes est une transmission
permanente et exacte des valeurs de fréquence cardiaque. Pour cette raison, ces programmes ne peuvent être
utilisés qu'avec une ceinture pectorale non codée, disponible comme accessoire. Il n'est pas possible d'utili-
ser ces programmes avec des capteurs de pouls au niveau des mains. Veuillez également lire les chapitres «
Mesure du rythme cardiaque » et « Avertissements concernant la mesure du rythme cardiaque et du pouls » de
ce manuel.
Etape 1 : sélection du programme
Allumez le tapis de course et appuyez sur la touche P afin de sélectionner le programme HR1, HR2 ou HR3.
La vitesse maximale diffère selon le programme :
HR 1 = max. 9 km/h
HR 2 = max. 11 km/h
HR 3 = max. 13 km/h
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