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SCHÉMA DE
LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Cette console offre toute une série de fonctions
conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces
et plus agréables.
Lors de l'utilisation du mode manuel de la console,
vous avez la possibilité de modifier la résistance des
pédales au simple toucher d'un bouton. Pendant
la pratique de vos exercices, la console affiche en
continu des informations concernant ces exercices.
Vous pouvez également mesurer votre rythme car-
diaque à l'aide du détecteur de pouls de la poignée.
La console propose huit entraînements prédéfinis.
Chaque entraînement change automatiquement la
résistance des pédales tout en vous apportant des
informations utiles pour un entraînement efficace.
La console propose également huit entraînements à
objectif calorie conçus pour vous aider une certaine
quantité de calories. Chaque entraînement contrôle
automatiquement la résistance des pédales tout en
comptabilisant la quantité approximative de calories
que vous brûlez.
La console comporte également un système d'entraî-
nement interactif iFit, ce qui lui permet d'accepter
des cartes iFit comportant des entraînements conçus
pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques
de fitness. Par exemple, perdez quelques kilos indé-
sirables à l'aide de l'Entraînement visant la perte
de poids en 8 semaines. Les entraînements iFit
contrôlent la résistance des pédales pendant que la
voix d'un entraîneur personnel vous aide au cours de
votre entraînement. Les cartes iFit sont vendues sépa-
rément. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le
site Internet www.iFit.com ou appelez au numéro
de téléphone indiqué sur la page de couverture de
ce manuel. Les cartes iFit sont également dispo-
nibles dans des magasins spécialisés.
Vous pourrez même brancher votre lecteur MP3 ou
lecteur CD au système audio de la console et écouter
vos musiques ou vos livres audio préférés pendant
votre séance d'exercices.
Pour utiliser le mode manuel, reportez-vous à la
page 16. Pour utiliser un entraînement prédéfini,
reportez-vous à la page 18. Pour utiliser un entraî-
nement à objectif calorie, reportez-vous à la page
19. Pour utiliser un entraînement iFit, reportez-vous
à la page 20. Pour utiliser le système audio, repor-
tez-vous à la page 20. Pour modifier les réglages de
la console, reportez-vous à la page 20.
Remarque : avant d'utiliser la console, assurez-vous
que les piles sont installées (reportez-vous à l'étape 9
de l'assemblage à la page 10). S'il y a une feuille de
plastique transparent sur l'écran, enlevez-la.
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