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Heimsport-Trainingsgerät XL 2 1310 - (Weiß) Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1311 - (Schwarz) Assembly and exercise instructions for Order No. Notice de montage et d’utilisation du No. de commande Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer Инструкция по монтажу и эксплуатации...
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Inhaltsübersicht 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste Seite 5 - 6 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 9 5. Computeranleitung Seite 6. Trainingsanleitung Seite Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
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Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist XL 2 Best.-Nr. 1310, 1311 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Technische Daten: Stand: 01.
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Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. für 1310 für 1311 Unterlegscheibe 12//20 39-10062 39-10062 Sechskantmutter 39-9861-VZ 39-9861VZ Augenschraube M6x60 39-10042 39-10042 Distanzstück 36-1310-15-BT 36-1310-15-BT Mutter M12x1 39-9898 39-9898 Unterlegscheibe 36-1310-16-BT 36-1310-16-BT Kugellager 6001z 41+42 36-1310-17-BT 36-1310-17-BT Schwungradachse 1+42...
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Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Montageschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
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Schritt 4: Montage der Pedalen (9) an den Pedalarmen (24). 1. Schrauben Sie die rechte Pedale (9R) in den in Fahrtrichtung auf der rechten Seite befindlichen Pedalarm (24R) ein. (Achtung! Schraubrichtung: im Uhrzeigersinn). 2. Die linke Pedale (9L) schrauben Sie auf den in Fahrrichtung auf der linken Seite Befindlichen Pedalarm (24L) ein.
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Benutzung des Gerätes Transport des Gerätes: Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Lenker und kippen Sie das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort.
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Computeranleitung Der mitgelieferte Trainingscomputer bietet Ihnen den größten Trainings- komfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird im zweiteiligen Sichtfenster angezeigt. Von Trainingsbeginn an werden die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Entfernung aller bereits erfolgten Trainingseinheiten, incl. der Aktuellen, die benötigte Zeit und der ungefähre Kalorienverbrauch angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend festgehalten.
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Garantiebestimmungen gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie. Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt 24 Monate. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der beseitigt.
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Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 3. Parts List Page 13 - 14 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 15 - 17 5. Computer Instructions Page 5. Training Instructions Page Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit...
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Parts List – Spare Parts List Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this XL 2 Order No. 1310, 1311 is the case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
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Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number illustration No. for 1310 for 1311 Bushing 36-1310-15-BT 36-1310-15-BT Hex nut M12x1 39-9898 39-9898 Washer 36-1310-16-BT 36-1310-16-BT Bearing 6001z 41+42 36-1310-17-BT 36-1310-17-BT Wheel axle 1+42 33-1310-10-SW 33-1310-10-SW Flywheel 33-1310-11-SI 33-1310-11-SI Wave washer 20//28 36-1310-18-BT...
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Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
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Step 4: Attach the pedals (9L+9R) at pedal crank (24). 1. Screw the right pedal (9R) into the locator in the right-hand side (as seen in operation) for the pedal crank (24R) (Note! the screw direction is clockwise). 2. Screw the left pedal (9L) into the locator in the left-hand side (as seen in operation) for the pedal crank (24L).
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Mount, Use & Dismount Transportation of Equipment: There are two rollers equipped on the front foot. For moving, you can lift up the rear foot and drive it to where you would like to locate or store it. Adjustment – Seat Position For an effective workout, the seat must be adjusted properly.
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Computer Instructions The supplied training computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in the two-part window. The speed, the distance covered during the current training session, the time required, the distance covered for all completed training units and including the current session, the approximate calorie consumption and the pulse rate are shown from the start of the training session.
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Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of trai- ning effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
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Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 3- 4 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 21 - 22 4. Notice de montage avec écorchés Page 23 - 25 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 6. Recommandations pour l’entraînement Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et...
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Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la montage etape suivante. Si c’est le cas, XL 2 n° de commande 1310, 1311 vous pouvez commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 06/ 2013 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
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Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET n° en mm Unités Schéma n° pour 1310 pour 1311 Axe de volant d’inertie 1+42 33-1310-10-SW 33-1310-10-SW Volant d’inertie 33-1310-11-SI 33-1310-11-SI Rondelle intercalaire 20//28 36-1310-18-BT 36-1310-18-BT Rondelle d`écartement 36-1310-19-BT 36-1310-19-BT Vis cruciformes M5x10 39-9903...
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Notice de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et con- trôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
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Etape n° 4: Montage des pédales (9L+9R) sur le manivelle de pédalier (24). 1. Vissez la pédale droite (9R) sur le support à droite (24R), dans le sens de fonctionnement, de la manivelle de pédalier. (Attention! Serrage des vis: dans le sens d’horloge) 2.
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Monter, utiliser & descendre Transport de la machine: La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers la destination désirée. Réglage de la position de la selle Un entraînement efficace demande un correct réglage de la selle.
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Directives d’utilisation de l’ordinateur L’ordinateur d’entraînement livré avec l’appareil vous offre le plus grand confort d’entraînement. Chaque paramètre important dans votre entraînement s’affiche dans la fenêtre en deux parties. Dès le début de l’entraînement, la vitesse, la distance parcourue pendant l’entraînement actuel, le temps nécessaire, la distance parcourue pendant tous les entraînements effectués y compris l’entraînement actuel.
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Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.
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Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 3. Stuklijst pagina 29 - 30 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 31 - 33 5. Handleiding bij de computer pagina 6. Trainingshandleiding pagina Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven.
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Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer XL 2 Best.-Nr. 1310, 1311 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of...
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Afbeeldings Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer stuks afbeeldings nr. voor 1310 voor 1311 Vliegwielas 1+42 33-1310-10-SW 33-1310-10-SW Vliegwiel 33-1310-11-SI 33-1310-11-SI Gegolfde ring 20//28 36-1310-18-BT 36-1310-18-BT Afstandsring 36-1310-19-BT 36-1310-19-BT Kruisschroeven M5x10 39-9903 39-9903 Kunststof glijder 36-1310-20-BT 36-1310-20-BT Veerring voor M5 39-10058-SW 39-10058-SW Ketting schort...
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Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle on- derdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aan- tal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voor- gemonteerd zijn.
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Stap 4: Montage van de pedalen (9L+9R) aan het pedalkruk (24). 1. Schroef het rechter pedaal (9R) in de pedaalkruk (24R) aan de zijde die tijdens de training rechts is. (Let op! De schroefrichting is in wijzerrichting). 2. Schroef het linker pedaal (9L) in de pedaalkruk (24L) aan de zijde die tijdens de training links is.
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Opstappen, Gebruiken & Afstappen Transport van Apparaat: Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen. Aanpassen –...
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Computerhandleiding De meegeleverde computerhandleiding biedt u het grootste trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in het uit twee delen bestaande venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de snelheid, het afgelegde traject tijdens de actuele training, de daarvoor benodigde tijd, het afgelegde traject van alle trainingssessies tot nu toe inclusief dat van de actuele training, het globale aantal verbruikte calorieën en de hartslag op het display weergege- ven.
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Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.
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Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр. 3 - 4 3. Спецификация стр. 37 - 38 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 39 - 41 5. Руководство по использованию компьютера стр. 6.
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Спецификация - список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- XL 2 № заказа 1310, 1311 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к Технические характеристики: по...
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№ Наименование Размеры, К-во, Монтируется ET-номер ET-номер мм штук на № для 1310 для 1311 Подкладная шайба 36-1310-16-BT 36-1310-16-BT Подшипник маховика 6001z 41+42 36-1310-17-BT 36-1310-17-BT Ось маховика 1+42 33-1310-10-SW 33-1310-10-SW Маховик 33-1310-11-SI 33-1310-11-SI гофрированные пластины20//28 36-1310-18-BT 36-1310-18-BT Кольцо дистанции 36-1310-19-BT 36-1310-19-BT Филлипс...
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Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы. Шаг 1: Монтаж ножек (2+3) на основную раму (1). Смонтируйте переднюю ножку (2) с транспортировочными роликами...
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Шаг 4: Монтаж педалей (9L+9R) шатуны педалей (24). Прикрутите правую педаль (9R) на шатун педали (24R), находящийся с правой стороны в направлении движения. (Внимание! Направление закручивания болта: по часовой стрелке). 2. Прикрутите левую педаль (9L) на шатун педали (24L), находящийся с...
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Пользование тренажером Пользование тренажером На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное место. Регулировка...
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Руководство к компьютеру Входящий в комплект поставки тренировочный компьютер обеспечивает Вам максимальный комфорт при тренировке. Все существенные параметры тренировки отображаются в двойном обзорном окне. С момента начала тренировки отображаются скорость, пройденная дистанция всех осуществленных сеансов тренировки, включая текущий, необходимое время и приблизительный расход калорий. Все параметры...
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ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки...