Table des Matières
Publicité
exercices préprogrammés tels que le jogging, la course à
pied et le cyclisme jusqu'à des exercices généraux sans
aucun calendrier ou planning spécifique.
Par exemple, si vous courez, vos réglages de programme
d'exercice vont probablement différer de ceux que vous
utiliseriez quand vous faites du cyclisme. Il est également
possible de modifier les comptes à rebours du temps
d'échauffement et du temps total de l'exercice en fonction
des activités.
EXERCICE GENERAL (AUTO)
Cette fonction est appropriée aux situations où vous n'êtes
pas sûr du temps que prendra votre activité.
1.
Appuyer sur MODE/- de façon répétée pour sélectionner
.
MODE/-
2.
Appuyer sur SET/LAP pour entrer dans les options de
réglage du programme d'exercice (SET PROG).
3.
Appuyer sur SET/LAP pour entrer dans les réglages
(SET AUTO). L'écran ci-dessous apparaitra.
SET/LAP
6
(Choisir l'une des options A ou B ci-dessous. Voir la section
"Limites maximales / supérieures / inférieures de rythme
cardiaque " dans ce manuel <ci-dessous> pour plus de
détails).
A. Pour utiliser les limites préprogrammées de rythme
cardiaque :
i.
Appuyer sur SET/LAP.
ii.
Appuyer sur ST/SP/+ ou
MODE/- pour sélectionner
la zone de rythme Cardiaque
(50-60%; 61-70% ; 71-80% ;
81-90% ; 91-100%), ensuite
appuyer sur SET/LAP pour
confirmer.
L'option B vous permet de changer manuellement votre
limite de rythme cardiaque supérieure et inférieure si le
réglage préprogrammé ne convient pas pour vous ou pour
le type d'exercice que vous faites.
B. Pour définir les limites de rythme cardiaque
manuellement :
i.
Appuyer sur ST/SP/+ pour
arriver à "SET HR LIMIT",
ensuite appuyer sur SET/LAP.
ii.
Appuyer sur ST/SP/+ or
MODE/- pour entrer la limite
inférieure de rythme cardiaque
puis appuyer sur SET/LAP
pour confirmer.
iii.
Appuyer sur ST/SP/+ or MODE/-
pour entrer la limite supérieure
puis appuyer sur SET/LAP pour confirmer.
Publicité
Table des Matières
