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INDICE D'APTITUDE PHYSIQUE POUR HOMME
Indice d'aptitude physique
INDICE D'APTITUDE PHYSIQUE POUR FEMME
Indice d'aptitude physique
INDICE DE MASSE CORPORELLE
L'indice de masse corporelle est calculé en fonction des
pourcentages de graisse et de masse musculaire du corps.
ASPECT DU
IMC
CORPS
(PLAGE)
Maigre
Moins de
20,0
Recommandé
20,0 à
25,0
Surpoids
25,1 à
29,9
Obésité
30,0 et
plus
20
DESCRIPTION
Poids inférieur à la
moyenne. Manger de
façon plus régulière et
plus saine ; pratiquer
un exercice régulier
pour améliorer la forme
physique et atteindre les
niveaux recommandés.
Niveau recommandé.
Continuer à manger de
façon équilibrée et à faire
de l'exercice pour rester
en forme.
Poids supérieur à la
moyenne. Faire davantage
d'exercices et envisager
un régime afin de se
prémunir contre les
risques de maladies
graves.
Ce niveau peut être un
indicateur de maladie
cardiaque, d'une pression
artérielle trop élevée ou
d'autres maladies.
Consulter un médecin
pour un bilan de santé
approprié.
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