Table des Matières
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programme de
traitement
PS
Renforcement
musculaire
P6
Renforcement
musculaire
P7
Délassement actif
PS
Constitution de
l'endurance
Traitements préprogrammés/programmes de traitement
Ce que vous devriez ressentir et
avantages
Ce programme utilise une
fréquence de pulsation qui fait
battre les fibres musculaires.
Dans ce programme, les canaux
fonctionnent réciproquement
par paires. Il améliore la capacité
anaérobique des muscles et est
utilisé pour améliorer la force
musculaire maximale.
Ce programme utilise une
fréquence de pulsation qui masse
les fibres musculaires.
Dans ce programme, les canaux
fonctionnent réciproquement
par paires. Il améliore la capacité
anaérobique des muscles et est
utilisé pour améliorer la force
musculaire maximale.
Ce programme active les muscles
pendant des cycles de contraction/
détente courts. La sensation est
celle d'un massage assouplissant.
Dans ce programme, les canaux
fonctionnent réciproquement par
paires.
Ce programme utilise une suite
d'impulsions à basse fréquence
pour améliorer la capacité et
l'approvisionnement des vaisseaux
capillaires nécessitant de l'oxygène
qui profitent de la lente convulsion
des fibres musculaires. Il améliore
la résistance à la fatigue pendant
un entraînement long continu avec
une intensité modérée.
L'entraînement comprend
une série de phases de travail
qui sont interrompues par
des phases de détente plus
longues. Augmentez l'intensité
de la stimulation jusqu'à
obtenir une contraction forte
et profonde. Ne dépassez pas
un niveau agréable ; durée :
20 minutes
L'entraînement comprend
une série de phases de travail
qui sont interrompues par
des phases de détente plus
longues. Augmentez l'intensité
de la stimulation jusqu'à
obtenir une contraction forte
et profonde. Ne dépassez pas
un niveau agréable ; durée :
20 minutes
Utilisez-le après un
entraînement intensif pour
favoriser le délassement et la
détente ; durée : 20 minutes
L'entraînement comprend une
série alternative de phases
de travail et de détente qui
durent plusieurs secondes.
Augmentez l'intensité de la
stimulation jusqu'à obtenir une
contraction forte et profonde.
Ne dépassez pas un niveau
agréable ; durée : 20 minutes
21
proposition
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