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  • FRANÇAIS, page 30

11. Rezepte

Grüner Smoothie
Zutaten:
2 Hand voll frischer Blattspinat
1 Mango
1 Banane (geschält)
2 Scheiben Ananas
Saft einer Limette
400 ml Wasser
4 Eiswürfel
• Alle Zutaten in den Mixbehälter 4 ge-
ben und mixen.
Tropischer Smoothie
Zutaten:
200 g Ananas
1 Banane (geschält)
2 Kiwis (geschält)
200 ml Orangensaft
2 Hand voll frischer Blattspinat
• Alle Zutaten in den Mixbehälter 4 ge-
ben und mixen.
Muntermacher
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
1 Mango
2 Hand voll frischer Blattspinat
1 TL Öl (z. B. Sonnenblumenöl)
200 ml Apfelsaft
200 ml Wasser
• Alle Zutaten in den Mixbehälter 4 ge-
ben und mixen.
Honig-Flip
Zutaten:
800 ml Milch
8 cl schwarzer Johannisbeersaft
4 EL Honig
4 Eigelb
4 Eiswürfel
• Alle Zutaten in den Mixbehälter 4 ge-
ben und mixen.
Erdbeer-Bananen-Shake
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
300 g Erdbeeren
2 Päckchen Vanillezucker
400 ml Milch
• Alle Zutaten in den Mixbehälter 4 ge-
ben und mixen.
Beerentraum
Zutaten:
100 g Heidelbeeren
150 g Himbeeren
150 g Erdbeeren
1 Banane (geschält)
150 g Naturjoghurt
3 EL Haferflocken
150 ml Milch
Honig nach Belieben
• Alle Zutaten in den Mixbehälter 4 ge-
ben und mixen.
DE
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