NL
Dijbenen: op één been gaan staan, het andere in een hoek brengen en met de hand
de voet beetpakken. Naar uw billen trekken en ca. 5 – 20 seconden lang aanhouden.
Wisseling van zijde.
Op de grond gaan zitten, knieën naar buiten, voetzolen samenbrengen en naar het
lichaam trekken. Handen om de enkels leggen en de knieën met de ellebogen iets naar
de grond drukken. De rug doorstrekken. Ca. 5 – 20 seconden lang aanhouden.
Rug: plat op de rug gaan liggen, rechterbeen in een hoek brengen en over het linker-
been leggen, heup gaat draaien, beide schouders blijven op de grond. Ca. 5 – 20 secon-
den lang aanhouden. Wisseling van zijde.
Schouders / rug: kleermakerszit, rechte rug, handen vouwen / omsluiten en armen over
het hoofd uitstrekken. Rug strekken. Ca. 15 – 20 seconden lang aanhouden.
Reinigen en opbergen
OPGELET!
■
Gebruik voor het reinigen van het apparaat geen bijtende of schurende reinigings-
middelen of reinigingspads. Deze kunnen de oppervlakken beschadigen.
•
Veeg het apparaat en de toebehoren af met een vochtige, zachte doek en evt. een
beetje mild reinigingsmiddel. Vervolgens grondig droogvegen.
•
Bewaar het apparaat op een vorstvrije, droge, tegen direct zonlicht beschermde en
voor kinderen en dieren onbereikbare plaats.
Storingen verhelpen
Wanneer het apparaat niet op de juiste wijze functioneert, controleer dan eerst of een
probleem zelf kan worden opgelost. Neem contact op met de klantenservice als het pro-
bleem met de onderstaand genoemde stappen niet kan worden opgelost.
Probeer niet om een elektrisch apparaat zelf te repareren!
Probleem
Het apparaat werkt niet,
de I / 0 hoofdschakelaar (5)
brandt niet.
Het apparaat wordt
uitgeschakeld voordat de
ingestelde trainingsduur is
afgelopen.
42
Mogelijke oorzaak
Het aansluitsnoer is niet
correct verbonden met het
apparaat en / of de contact-
doos.
De contactdoos is defect.
Er is geen netspanning
voorhanden.
Het apparaat werd over-
belast.
Oplossing
De correcte zitting van de
beide stekkers controleren.
Probeer een andere
contactdoos.
Controleer de zekering van
de netaansluiting.
Kantel de I / 0 hoofd-
schakelaar (5) in stand 0.
Wacht een moment
alvorens het weer in te
schakelen.