CARE INTENSIVE LINE Mode D'emploi page 23

Herzfrequenz-Zielwert einstellen. Der Anfangswert von 90%, 75% und 55% hängt von KÖRPERGRÖSSE,
ALTER und GESCHLECHT des Benutzers ab.
Nach Vornahme aller Einstellung für den PULS auf ENTER drücken, wonach die ZEIT-Leuchte einschaltet
und an der ZEIT-Anzeige die Signal-LED brennt. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die
ZEIT einstellen.
Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuchte einschaltet und an der
ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den
Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen.
Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuchte einschaltet und
an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den
Pfeiltasten die KALORIEN einstellen.
ZEIT – ENTFERNUNG – KALORIEN legen die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von
ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesem Modus arbeitet.
Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT –
ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden.
Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT /
ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt.
Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das
Programm fährt fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur nächsten Betätigung von PAUSE
hochzuzählen.
Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden
die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/ PROGRAMM/
BENUTZER/ PULS/ WATT.
A. Verwendung der Funktion AUFWÄRMEN
Es ist Belastungsstufe 1 eingestellt und die Herzfrequenzsteuerung beginnt nach 1 Minute automatisch zu
arbeiten.
Der Benutzer kann die Belastung weiterhin mit den Pfeiltasten erhöhen oder vermindern.
B. Verwendung des Programms der Herzfrequenzsteuerung
In diesem Programm wird alle 10 Sekunden die aktuelle Herzfrequenz mit der voreingestellten Herzfrequenz
(55% / 75% / 90% / ZIEL) verglichen.
Kann das Programm die aktuelle Herzfrequenz nicht messen, so schaltet es auf Pause und die Belastung
wird nicht erhöht. Die PULS-Anzeige zeigt P.
Die Benutzer können die Belastung auch mit den Pfeiltasten erhöhen oder senken.
Ist die aktuelle Herzfrequenz um mehr als 4 niedriger als die voreingestellte Herzfrequenz, so erhöht das
Programm automatisch die Belastung. Bei jedem Tastendruck wird bis zum Höchstwert 16 um 1
Belastungsstufe erhöht.
Ist die aktuelle Herzfrequenz um mehr als 4 höher als die voreingestellte Herzfrequenz, so reduziert das
Programm automatisch die Belastung. Bei jedem Tastendruck wird bis zum Mindestwert 1 um eine
Belastungsstufe gesenkt.