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Cockpit
Démarrage rapide « Quick-Start »
Allumez le tapis de course et appuyez sur la touche START. Le tapis de course démarre automatiquement après un compte
à rebours et le temps d'entraînement commence à s'écouler.
Pendant l'entraînement, utilisez les touches SPEED pour régler la vitesse et les touches INCLINE pour régler l'inclinaison.
Pour mettre fin à l'entraînement, appuyez sur la touche STOP.
Entraînement manuel
Dans ce type d'entraînement, l'utilisateur spécifie un objectif d'entraînement, par exemple, la durée de l'entraînement. La
valeur sélectionnée s'affiche lorsque le compte à rebours commence au début de l'entraînement.
Etape 1 : sélection du programme
Allumez le tapis de course et appuyez une fois sur la touche MODE.
Etape 2 : sélection et spécification de l'objectif d'entraînement
Etape 2.1 : spécification de la durée d'entraînement
La valeur « 30:00 » clignote dans le champ d'affichage « DUREE ».
Si vous souhaitez définir la durée d'entraînement comme objectif d'entraînement, réglez la durée d'entraînement souhaitée
entre 05:00 et 99:00 minutes en appuyant sur les touches
de vitesse (SPEED) ou d'inclinaison (INCLINE).
Effectuez ensuite l'étape 3.
Si vous souhaitez sélectionner un autre objectif d'entraînement, appuyez sur la touche MODE dès que la valeur « 30:00 »
apparaît dans le champ de « DUREE ». La valeur « 1,00 » clignote dans le champ d'affichage « DISTANCE » et la valeur
de durée est mise à zéro.
Etape 2.2 : spécification de la distance d'entraînement
Si vous souhaitez définir la distance comme objectif d'entraînement, entrez la distance de votre choix comprise entre 1 et
99 km en appuyant sur les touches de vitesse ou d'inclinaison. Procédez à l'étape 3.
Etape 2.3 : spécification de la consommation calorique
La valeur « 50 » clignote dans le champ d'affichage « CALORIE ».
Si vous souhaitez définir la consommation calorique comme objectif d'entraînement, sélectionnez la consommation
calorique de votre choix comprise entre 10 et 999 calories en appuyant sur les touches
de vitesse ou d'inclinaison.
Procédez à l'étape 3.
Etape 3 : début de l'entraînement
Après avoir sélectionné les objectifs d'entraînement, appuyez sur la touche START. Un compte à rebours s'affiche alors à
l'écran. Une fois le compte à rebours écoulé, le tapis de course se met en marche automatiquement.
Utilisez les touches SPEED afin d'ajuster la vitesse, et les touches INCLINE, pour ajuster l'inclinaison lors de l'entraîne-
ment. L'entraînement s'arrête automatiquement une fois l'objectif d'entraînement atteint.
Profils d'entraînement P01 – P12
Avec ce type d'entraînement, l'utilisateur dispose de 12 profils d'entraînement prédéfinis et permanents. Chaque profil se
compose de 15 segments. Le temps d'entraînement total spécifié par l'utilisateur détermine ainsi la durée des segments
(temps d'entraînement ÷ 15 = temps individuel par segment). Avant chaque changement de segment, un signal sonore
retentit pour avertir l'utilisateur de tout changement de vitesse et/ou d'inclinaison.
Etape 1 : sélection du programme
Allumez le tapis de course appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le programme souhaité s'affiche dans la fenêtre
«Distance».
Remarque : Les programmes P01 à P05 peuvent également être sélectionnés directement à l'aide des touches de pro-
gramme :
P01 = MANUEL P02 = PERTE DE POIDS P03 = INTERVALLE P04 = MONTÉE DE CÔTE P05 = MARCHE
Etape 2 : spécification de la durée d'entraînement
La valeur « 30:00 » clignote dans le champ d'affichage de « DUREE ».
Entrez une durée d'entraînement de votre choix située entre 05:00 et 139:00 minutes en appuyant sur les touches
de
la vitesse ou de l'inclinaison.
Etape 3 : début de l'entraînement
Après avoir sélectionné la durée de l'entraînement, appuyez sur la touche START. Un compte à rebours s'affiche alors à
l'écran. Une fois le compte à rebours écoulé, le tapis de course se met en marche automatiquement. L'entraînement s'ar-
rête automatiquement lorsque le temps d'entraînement est écoulé.
Remarque :
Pendant l'entraînement, vous pouvez modifier la vitesse et l'inclinaison prédéfinies pour le segment en cours. Toutefois,
celles-ci sont automatiquement réinitialisées aux valeurs préprogrammées pour le profil d'entraînement actuellement sélec-
tionné au début du segment suivant.
Il n'est pas possible de modifier les valeurs de vitesse et d'inclinaison pour l'ensemble du profil.
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