Gebruik; Basisgebruik Van Het Apparaat - Vitalmaxx Z 07125 Mode D'emploi

NL

Gebruik

OPGELET!
■ Wanneer u met betrekking tot uw gezondheid tot een risicogroep behoort of wanneer
u langere tijd niet aan sport hebt gedaan, evenwichts-, circulatie- of orthopedische
problemen hebt, dient u uw arts te raadplegen alvorens het apparaat te gebruiken.
Bespreek het trainingsprogramma eventueel met hem.
■ Zwangere vrouwen mogen het apparaat niet resp. alleen gebruiken na overleg met
hun arts.
■ Begin met de langzaamste vibratiestand en verhoog geleidelijk de intensiteit. Wij
maken u er uitdrukkelijk op attent dat ondeskundig gebruik van het apparaat en over-
matige training schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
■ Onderbreek de toepassing direct, wanneer u zich zwak of duizelig voelt. Bij misselijk-
heid, pijn op de borst of in de gewrichten, hartkloppingen of andere symptomen dient
u zich onmiddellijk tot een arts te wenden.
■ Kniel, stamp of spring niet op de vibratieplaat om verwondingen en beschadiging van
het apparaat te voorkomen.
■ Ga niet staan op slechts één zijde van de vibratieplaat, daardoor zou het apparaat
niet naar behoren functioneren en zou het kunnen omvallen.
■ Train niet met een volle maag.
■ Het apparaat mag telkens slechts door één persoon worden gebruikt.
Trainingsprogramma's
In het apparaat zijn 9 automatische trainingsprogramma's opgeslagen. Elk programma
heeft een andere opeenvolging van diverse vibratiesterkten. De programma's 0 en 1 zijn
bedoeld voor beginners.
Voor een afwisselende training adviseren wij om een trainingsprogramma te kiezen. Ga
daarbij als volgt te werk:
• Na het inschakelen van het apparaat drukt u zo vaak op de
ningspaneel resp. de P-knop van de afstandsbediening tot het gewenste program-
manummer (0 tot 9) op de TIME PRO weergave van het bedieningspaneel verschijnt.
• Via de knoppen P0-3, P4-6 en P7-9 op de afstandsbediening kunt u de programma's
sneller oproepen. Wanneer u bijv. de knop P7-9 indrukt, springt het apparaat direct
naar programma 7. Door herhaaldelijk indrukken van de knop wordt naar het vol-
gende programma geschakeld.
• Om het geselecteerde programma te starten, drukt u op de START/STOP knop op de
afstandsbediening of op de  knop op het apparaat.

Basisgebruik van het apparaat

Onderstaand wordt alleen het basisgebruik van het apparaat beschreven. De diverse
toepassingsmogelijkheden en oefeningen worden uitgelegd op de meegeleverde poster.
40
1. Kantel de I / 0 hoofdschakelaar op stand I. Hij gaat bran-
den en het apparaat wordt voorzien van stroom. Op de
SPEED weergave verschijnt 00. Wanneer het apparaat
zich in de stand-by-modus bevindt, seinen op beide weer-
gaven balkjes. Met de
kunt u de stand-by-modus in- en uitschakelen.
-knop op het bedie-
knop op het bedieningspaneel